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每个人都会对自我感到迷茫，也都经历过迷茫的时期。在心理学中，迷茫与自我边界有着重要联系。 什么是自我边界？你可以把一个职业当做一个人的边界。如果一个人拥有多个职业，那么这个人的边界就越宽。如果一个人没有可以胜任的职业，那么就意味着他还没有发现自我边界。 医生、老师、画家、作家等职业，的确可以看做是自我边界。但是，真正心理学中的边界却不仅仅是职业这么简单，为了让大家都能够明白什么是自我边界，才将边界解释为职业。 心理学中的自我边界，有着更为复杂的含义。在认知中，你能够达到什么样的程度，这也算自我边界；在理论学习中，你能达到什么学历，这也算自我边界；你的价值观、格局、意识、思维、力量、能力、性格、情绪等等，都可以看做是广义上的自我边界。 人的边界的大小，正是格局的大小，意识的高低、思维的灵活性等决定的。 用通俗的话解释，“自我边界”指的就是你能做什么？有的人一辈子只能成为一个画家，这就是他的“自我边界”。但是，有的人一辈子既是画家，又是作家，还是医生、老师、雕塑家等等，那么这个人的所有职业构成了他的“自我边界”。 人们为什么会感到迷茫？人们会感到迷茫，是因为人是一件“未完成的作品”。我们不必探究是谁的作品，可以肯定的是婴儿出生后不具备成年人的认知、思维、能力、力量、智慧、性格等等，这些都是在成长过程中不断学习、探索得到的。 当人们对自己的认知、思维、能力、力量、智慧、性格一无所知的时候，就会感到迷茫。因为不了解自己，不知道自己的边界是什么，所以会感到迷茫。 因为对自我不了解、不清楚、不明白，所以感到迷茫。 没有人一生下来就知道所有的事情，知道自己的命运如何。所有人都是在成长过程中不断，不断学习和探索，一步步成为自我的。 成为自我包含了这样一个过程：混沌时期（迷茫时期）→探索自我→发现自我→走向自我→成为自我。这一过程不是严格的单向的，也不是严格的独立的。迷茫时有探索，探索时有发现。就是成为某个自我时，也会重新回归到迷茫时期，进入重新探索自我其它可能性的过程。 身处迷茫中的人，如何探索自我边界？1、作为学生 作为学生，当你感到迷茫与困惑时，你要做的就是迷茫点在哪？困惑点在哪？如果这些点都在未来，那么你并不需要考虑太多，因为未来的事情是由当下来决定的，你要做的就是做好当下的事情。作为学生，你需要在各个科目上寻找自己的边界，也就是追求各个科目的最高成绩。你无需跟别人去比较，你只需要跟自己比较就可以了。让自己的各个科目，在每一次考试中都取得好成绩，就是在探索自我边界了。 2、作为工作者 参加工作的人，容易在工作中感到迷茫。不知道自己更适合什么工作，也不知道能够胜任什么工作。这个时候就需要你进行一个选择：要么继续做你当前比较擅长的事情，拿着你认为还能接受的报酬。要么你在报酬上牺牲一点，去做你并不擅长但是你感兴趣的事情。大部分人都不甘心选择前者，但是缺乏勇气选择后者。选择前者的人，会继续迷茫下去，而选择后者的人，则会在探索自我的过程中，找到自我。 3、既不是学生，又没在工作的人 你就像是一块未曾被雕琢的石头，你的未来有无限的可能性，而你要做的就是不断探索自己的可能性。探索自己的可能性，也就是在拓宽自己的自我边界。如果有学习机会的话，可以考虑学习一门或者多门专业技能，这样对你拓展边界是有帮助的。所有的技术，都可以理解为机械化的活动，也许并不需要你有多么高的领悟能力，你就很容易掌握它。除此之外，你可以先从感兴趣的事情探索，逐渐在兴趣中发现自我的可能性。 总而言之，人一生的任务就是成为人。当你感到迷茫的时候，把自己想象成一块未曾雕琢的石头，想要成为石阶？还是想要成为雕塑？选择权在你。 |
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