 女人的美是气质给的 除了脸以外，主要看她举手投足的仪态，也就是看她的肩、颈、背。 见惯了美貌和性感的年月里，天然去雕饰的优雅气质才更可贵。 女人倘若拥有优雅的体态，那真是养眼，提着一股仙气似的，走到哪里都是一道靓丽的风景线~  然而现实却是，无论你处于什么年龄，在生活工作中，都会面临着各种困扰~
 仪态气质真的比你想象中更重要。真正打动人的美，不是光瘦就可以，对于女生，拥有好身材的同时也要修炼好气质。  其实很多女生并不胖，但就是含胸驼背导致视觉上至少重10斤，让整个人看起来很臃肿。 只要你把肩膀展开，肩颈线变得好看，整个人就会更瘦更优雅，怎么穿都好看！ 这些体态问题，你都有吗？ 一个人的体态难看，就算化着最精致的妆容，穿着高贵的华服，一眼看去，也是会被泯灭在人群的。 姿态蜷缩，含胸驼背，再美的容颜也会被折损几分，你是否也存在这些无形的困扰：  探颈，颈椎变形：欧洲脊柱协会发表声明“手机脖”已成全球性疾病。常年低头玩手机，颈部肌肉要承受25kg以上重量，脖子前伸，不仅影响健康，更是气质头等“杀手”，显得探头探脑，身材佝偻，俗称“猥琐颈”。 不仅如此，脖子前伸视觉上还会导致脖子短、脸大，整体印象不胖也会显得粗壮三分。 颈部肌肉承受压力过大，斜方肌肥大、富贵包等毛病也会接踵而来，和少女时轻盈的体态截然相反，俗话说，“背厚一寸，人老十岁”就是这么来的。公认美貌的大幂幂和泰勒斯威夫特都Hold不住，你还敢想象自己伸脖探脑的样子吗？  耸肩，驼背：手臂，肩膀和锁骨都会由于你的姿势不良，导致越来越肿胀，正侧面都显得很肥厚。  图中同一个女性，左边之所以显胖，就是因为“虎背熊腰”的原因，厚厚的背加上前倾的脖子，整个人看起来十分的老态。 今年最红的“直角肩”、“一字锁骨”，不一定要瘦，但是一定要挺拔优雅，才会显得有少女感。只要你改掉驼背一个毛病，脖子变细、锁骨明显也随之而来，颜值整体就能加分，比减肥、护肤效率高太多了！  盆骨前倾，后倾：你是否会为了追求“凹凸有致”线条美，拍照会尽量将臀部向后，向上挺。虽然这样的姿势看起来臀翘了，但盆骨前倾会导致小肚子上的肉被“泼”出来，就算不胖也会有臃肿的小肚腩，怎么也减不下去！ ↓同样的体型，盆骨前倾永远比别人多一坨肚腩。  上述仪态存在，如果不及时发现和纠正，就会引发一连串的“不良体态”。 |
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