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大多数女人在生娃前为了保持完美的体型而努力节食或者做大量的运动，可以说在自己的身材上费尽心思。除了维持良好的身形，也十分注重皮肤保养。然而生完孩子后，身形却发生了巨大的变化，身材变得糟糕，皮肤也变得越来越差，就连之前不进厨房的人也不得不下厨。 可以说，女人为了自己的孩子，牺牲了很多。 女性生完孩子后，身体是由内而外的发生了变化，那么这些变化是什么？面对这些变化又应该怎么去应对？ 很多人对于女性生完孩子的变化并不敏感，但在我们是现实生活中，有些人就深刻体会了女性生完孩子之后的变化。 小王在生完宝宝后去参加了一个好友聚会，她的朋友都发现她和生孩子之前的她完全像是两个人，变化非常之大！因为小王在生娃之前，没有小肚子，腰非常的细！小王感慨道，生娃之前她还穿M码的衣服，生娃之后要穿L码的衣服才合身了！以前的衣服根本穿不了了。为了孩子，也不敢节食，每天要保证营养的充足！ 其实女性生完孩子之后，身体和心理都会出现某些变化，首先我们来说说身体上的变化以及相应的处理方式。 胸部：生完孩子的女性，胸部变化非常大，不仅变得黑，而且还自然下垂，有时候还会出现乳房大小不一的情况。 针对这一变化，女性在生完孩子之后，一定要对胸部进行合理的护理，首先要注意哺乳方式的正确性，其次在这期间不要为了舒服和方便而不穿内衣，否则胸部很容易会出现下垂的现象！可以多做一做扩胸运动，这会防止胸部下垂。 肚子：女人在产后，肚子的变化可以说是最大的了！特别是肚子上的肉，让很多女性特别苦恼，再也不敢穿塑身的衣服了！ 此时，女性应该观察自己产后恢复的情况，适当的锻炼可以很好的改善这种情况，比如产后瑜伽就是一种不错的锻炼方式，这可以很好的减少腹部的赘肉！但是女性也不要急于求成，科学的减肥方式才是最重要的！ 接下来说说女性产后心里的变化。 很多女性在生完孩子以后都不想出门，由于自己身体变化太大，生怕别人看见，对自己没有信心，而且生完孩子之后还得把孩子带上，这实在是太累了。 其次和自己爱人的单独时间也减少了，产前总是和自己的爱人一起吃饭，逛街和看电影，但是成了妈妈后，哪儿还有那么多时间单独和自己的爱人在一起呢？ 最后就是女性越来越懂得节约钱，不再乱花，花钱也更有分寸了。毕竟有了孩子，在经济上就有压力了，一切都要为自己的孩子着想！ 无论是内在变化，还是外在的变化，无论这些变化是好是坏，各位妈妈都不要太过担心，一定要保持积极的心态，好好的照顾自己的宝宝，让他们健康的长大，这才是最重要的！ |
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