|
在青春期，人们感受到浪漫爱情的能力不断增强，这是长大后自然发展成对他人的浪漫感觉，和性吸引力的一部分。对于许多人来说，青春期充满了自我怀疑，比如身体形象和不安全感，而父母可以采取措施，来帮助孩子建立自尊心。 以下八种策略可为孩子灌输终身的信心： 一、教导他们在自我接纳与自我完善之间取得平衡 掌握不了某项技能的孩子，可能会认为自己很失败，如在数学上有困难的孩子可能会认为自己不聪明，再比如，一个没能入选篮球队的孩子可能会认为自己不擅长运动。 此时家长需要向他表明，可以接受他的缺点，和他一起努力变得更好，帮助他在学习上遇到困难的同时，仍可以努力变得更好，而不是将自己标榜为“笨蛋”。 二、赞美孩子的努力而不是结果 与其称赞他在考试中取得了良好的成绩，还不如称赞他努力的学习过程，即使他们很努力的去学习了，也不一定能取得好的成绩。 因此，要在他们努力学习的过程中，给予一定的称赞和鼓励，这样他们就不会认为仅在获得成功时才值得称赞，家长向他表明努力很重要，但是他一直没有成功，也没关系。 三、讲授自信技巧 孩子们需要知道如何以适当的方式为自己说话，一个没有主见的孩子，在不了解自己的功课时可以寻求帮助，而不是让自己落后。一个能为自己说话的孩子，也不太可能受到同龄人的虐待，当他不喜欢别人对待他的方式时，他会为自己说话。 四、鼓励孩子探索新机会 家长可以让孩子尝试新活动，发现孩子隐藏的才华并挑战自我，从而可以帮助孩子增强自信。但是，许多孩子害怕失败，不想让自己尴尬，鼓励孩子加入新的俱乐部，演奏乐器，从事志愿工作或找到兼职，掌握新技能将使他对自己的感觉更好。 五、模仿的信赖 孩子会根据父母的言行举止，学到更多关于自信的知识，和孩子谈谈自己勇敢的时候，或在人生中所做的一些帮助自己建立了自信的人或事，让他们学会如何勇于面对新情况，并展示出爱自己的重要性。 六、在健康的基础上建立自我价值 如果孩子只有在社交媒体上得到喜欢，或当他穿上适合自己身材的衣服时，才会对自己自信，那么发生其他事情时，他会很难保持自信，把自我价值建立在肤浅的事物、外部环境或其他人的基础上，会导致孩子长期缺乏信心。 帮助孩子建立一个健康稳定的价值观，强调正确的价值观，并教导他真正的自我价值是按照这些价值观生活，例如，帮助他认识到善良和关心，比苗条或漂亮更重要。 七、在指导与自由之间取得平衡 对孩子的选择进行干涉，只会让他更加相信自己不能独立做出正确的决定，在适当的自由和充足的指导之间，取得平衡是很重要的。 给孩子提供大量的机会练习父母教给他的技能，让他自己摸索，他会从自己的错误中吸取教训。随着时间的推移，他会对自己做出正确选择的能力增强信心。 八、帮助孩子发展积极的自我对话 孩子内心的独白将在他人生中扮演重要角色，如果他总是想“我太丑了”或“没人喜欢我”，他一定会为自己感到难过。 教孩子养成健康的思想，指出有多少种想法是不正确的，并让他明白对自己过分苛刻是多么有害。教他重新定义不正确的想法，例如“我会因为笨而失败”，还有一些更现实的想法，例如“如果我努力学习，我的数学就会学好。” 爱与被爱为人们增添了丰富的生活，当人们与他人亲近时，他们会更快乐甚至更健康，爱可以帮助我们感到重要，被理解和安全。
|
|
|
