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秋季转凉，孩子发烧、感冒、咳嗽就呈现出了高发迹象，吃了药也是反反复复的不见好，到底是什么原因呢？宝爸宝妈们也很费解。明代医书《万密斋》上讲“若要小儿安，三分饥与寒”，意思是要想孩子不得病，不能吃太多，穿的太多，真的是这样吗？今天我们就来说说，可能会导致孩子生病的5个地方。 1、穿衣、脱衣不及时。 中医上讲：小儿的身体为“纯阳之体”。就是身体正处于发育旺盛阶段，新陈代谢也比较快，而自身的散热功能和保暖功能都不够完善，在一冷一热间，就很容易生病。育儿专家建议：每个孩子的体质和生活环境都不同，所以对待冷热也不同，家长应观察或者抚摸孩子的后脑、背部、小手等，看有没有出汗或者冰凉，从而准确的给孩子增减衣物。 2、严重挑食、偏食。 还是那句老话，不能给孩子吃太“好”。现在的年轻人都爱好辛辣油炸碳酸饮料等，导致孩子严重挑食、偏食，相对来说胃肠道的负担也在相应的加大，食物堆积到一定程度就会内热，因此内分泌失调而呕吐、发热等。 3、整体身体素质较弱。 生活中我们常见到，身体较弱的孩子就爱生病，每次流感来了他都会最先生病，最后一个好利索。这就是孩子缺乏钙、铁、锌等微量元素，导致孩子身体发育缓慢、抵抗力相对于同龄人来说比较差，所以反复感冒、发烧、咳嗽。 4、预防病毒的措施。 在流感多发季的秋天，宝爸宝妈一定要警惕，提前预防。生活中，对待孩子的身体一定要细心，早发现早治疗，早期有效的措施对于疾病的发生，尤其是病毒性感冒咳嗽非常有用。另外还要加强日常饮食的科学喂养。引导孩子养成良好的卫生习惯，在吃饭前，大小便后都要洗手，在流感季节不去人流集中的地方等。 5、适当运动锻炼身体，增加抵抗力。 现在很多的孩子都不爱运动，关在家里玩玩具或者看电视、看iPad、看手机、玩游戏等，缺乏有效的有氧运动。其实宝爸宝妈陪着孩子做适当的运动也不错，不但增进亲子感情，还能增加孩子的抵抗病毒的能力，所以适当的运动是必不可少哦。 |
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