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说起阅读，很多人又爱又恨。 提起阅读量，又是不少人摇头叹息。 “我想要快速成长，需要阅读很多的书，可我读书速度太慢。” “我每天都在读书，可一年读的书还是只有十几本。” “每次下定决心看书，但刚拿到书还没5分钟，我就开始犯困了。” ...... 以上的情况，你有过吗？ 学生们想学会快速阅读，提高成绩；职场精英们想学会快速阅读，提高效率，社会上形形色色的人，不少的人都想要快速阅读提升自己，但现实摆在眼前，阅读速度太慢，牵扯住了大多数人学习的脚步。 书籍是个好东西，怎奈何读的太慢。 这恐怕是大多数人的心声。 印南敦史，日本知名书评人，为多家网站撰稿，每个月要为近60本书撰写书评。 这位快速阅读的大神，在其他人还在为一年读不到50本书而懊恼的时候，他已经用一年的时间读完了700本书。 是的，你没有看错，不是70本，而是700本！ 一年阅读700本书，对于一般人来说，这是想都不敢想的事情，可印南敦史偏偏就做到了！ 这位大神，曾经也是个惧怕读书的人，读一页书需要5分钟，这速度和大家比起来恐怕也差不多吧，甚至比大家还要差一些。 从读书慢，怕读书到一年700本书，10年7000本书，他又是如何做到的呢？ 在他的著作《快速阅读术》一书中，他为我们介绍了快速读书的方法。 介绍快速阅读的方法之前，我们要先明白阅读缓慢的原因。 1.看书太仔细。 逐字逐句的阅读，每段每句，都要看的清清楚楚，一字不漏的全部看完，但是看完之后却是依然记不住任何内容。 2.记住书中全部内容。 大多数人拿到一本书，下意识都想将这本书里所有的内容全部记住，但这其实是做不到的，像我之前参加的高效阅读训练营，叹号营长就说过，“想要记住书中所有的内容，这本就是一个妄念！” 《东大教授教我的学习法》的作者永野裕之在他的书中也曾提到：“看过的书，学过的知识，只有剩下的才是自己的。” 读书太贪心，什么都想要，却又什么都记不住，这是大多数人的常态。 3.只读一次。 市面上有很多好书，这些好书看一遍是完全不够的，书中有不少的知识点，以及内容都比较高深，如果只看一遍的话是行不通的，读完都是云里雾里，至于作者写的是什么，自然是一点印象都没有。 4.没有目的。 为了读书而读书，仅仅是眼睛看了就过去了，在心里没有留下任何的印象，漫无目的的读书，没有读进心里。 流水式阅读 作者说，我们读书是为了享受书籍，提升自我，获得快乐，而并非想要记住书中的内容！ 有人看到这，可能会反驳，我看书就是为了提升自我能力。 这样的说法也没错，阅读提升自我的书也是能够获得快乐的！ 因为它让我们得到了成长！ 1.连续阅读。 连续性，没有休息的长时间阅读会带来疲惫。 今年三月份，我进行了一个月30天100本书的挑战，刚开始时间还特别充裕，觉得拖延一下没什么，随着时间推移，时间变得紧迫，便开始加紧脚步，一天读10本书，虽说能够偶尔能够达到心流的状态，不觉得累，但是从早读到晚还是挺难受的。 看了很多书，脑子里要消化的知识不少，会很耗费精力。 2.无法分辨有效信息。 互联网时代，网络消息频繁，铺天盖地的新闻充斥在我们生活的各个角落，信息量剧增的情况下，我们无法分辨哪些是有用信息，哪些是对我们有益的信息。 而且这些信息耗费了我们大量的精力，让我们的阅读变得更加困难。 连续阅读不可取，那就试试呼吸式阅读！ 连续阅读，像是吸一口气，然后憋着不呼出去。 而呼吸式阅读，则是像呼吸一样，是个非常流畅而舒服的过程，顺其自然。 不要只是一味地“读”，也要“写”，要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。 呼吸式阅读，最核心的部分就是摘录！ 摘录有两个作用： 1.信息效果。 作者是书评人，善用摘录，它的好处是能够将书中的精华展现在读者的面前，让读者们能够一眼看出这本书中最精华的部分，同时也能为读者购买书籍作为参考。 2.触动自己。 对于我们来说，书中的哪个部分让我感动，哪些部分给了我灵感，这些知识细细品味，会有不一样的感受。 哪怕是干货类书籍也是一样的，把对自己有用的东西摘抄下来，写在行动清单上，可以根据这些有用知识，对自己制定一个小计划，改变自己的习惯。 1.一行采集。 将书中最精彩，自己感觉很不错的地方，写在a4纸上或者a5的本子上，记录书中的页数。 不要全部摘抄，几句即可。 2.一行精华。 像探宝一样，寻找集合了全书所有精华的一行，当然，也可以自己总结。 3.一行评论。 将触动自己的那一行记录下来，写下自己的评论，也可以是读后感，为什么心动的原因，评论字数不用太多，三四十个字足以。 笔记分成两个，一个采集，一个评论。 先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。 之所以要手写笔记，也是有三个目的。 第一是为了深入理解内容。现在科技发达，很多人记录笔记，都会选择用电脑和手机记录，但很多时候在看到书中一些内容时，会觉得这个不错，那个也不错，然后复制粘贴过去，这样是没有任何意义的。 很多内容没有深入思考，就已经从大脑中流过了，我们不会有任何印象。 第二是仅摘抄我们最需要的内容。如果是复制粘贴，复制一大段话，仅仅只需要一两秒钟，但如果是手抄，那我们自然而然会选择精简的内容，也不至于造成冗杂。 第三是成就感。每天记录一次，一年就是365次，等回过头再来看，满满的一本子，这些都是成长的过程，都是我们的成就啊！ 看到这里，估计会有人问了，仅仅只是记录一行，是不是没有任何效果？ 但其实不是的，看完一本书，不可能一丁点想法都没有吧？哪怕是一本书记录一行，300本书也是300行，长年累月下来，效果也是非常惊人的。 以一个月12本书为一个单位，看完12本书，回顾评论。 回顾的时候，询问自己三个问题。 哪一类书能够引起自己的共鸣？ 哪些书中的内容是自己比较赞同的？ 哪些书是之后还要想读的？ 回答了这些问题，再从12本书中选出其中一本最好的，年底再从12本最好的书中选出最好的，也就是最好的最好，把这本书再读一遍！ 如果说这12本书不好选择，可以按照一个主题来区分，在同一个主题中选出最好的一本书，这样的选择困难度则会小一些。 说完了记录，再来说说快速阅读。 其中最常用的一个技巧，就是跳读，读书快的人都喜欢这么做，包括我自己。 之前在训练营，叹号营长也讲了这个部分，这个点作者书中也提到了。 看书的过程中，大家有没有发现书中有很多的小标题，这些小标题之下，是一大段内容，而这部分的内容就是在解释这个小标题。 有些时候，我们读书不用整个大段大段的通读，只需要看小标题，就能知道下文的内容是什么，这样会省了很多时间。 跳读的三大规则： 1.区分与其他书不同的作者自述。 现在的读书成本很低，出版的要求也降了不少，市面上充斥着各种各样的书籍，很多作者为了提高销量，会在前言部分说自己的书怎么怎么好，和其他人的书如何不同，类似于王婆卖瓜自卖自夸那样，让大家觉得他的书与众不同，从而自愿掏出钱包购买，可拿到手一看，又后悔了，这根本不是我需要的书啊！ 2.区分验证理论和观点一类的书。 这部分的书，大多是作者提出一个观点，然后举例论证这个观点。 3.渲染期待和危机情绪的书。 有些作者会在前言写出，‘读了这本书，会有什么样的成长’‘改变什么现状’等等，这部分书其实是在渲染大家的期待，吸引大家购买。 再有是树立一个危机意识，如果不看这本书，又会如何如何。 对于这些书，大家心里一定要有个判断，不要轻易采坑。 1.查看序言和目录。 拿到一本书，我们可以先看它的序言，这本书是否是我们需要读的？如果需要，那么我们再看它的目录，很多干货类的书籍，从看目录就能一眼看出书中的结构图，知道作者的想法是什么样的。 这本书的结构框架是什么样的？有了框架，我们就可以按照框架去读书，往里面填充知识，不容易混乱。 2.只看开头和结尾。 很多书都是以章，节和段三个部分来写，还有一些书，则是会在章的前面加上，第一部分，第二部分，这些并没有什么影响，我们只需要从小节部分开始阅读就可以了，看开头和结尾的五行，猜测中间的内容。 如果书中有小标题，也可以只看小标题，因为小标题以下的内容，都是在解释标题。 很多人看到这，可能会问，如果我们仅仅只是看了开头和结尾的五行，那中间很多部分不看，看不懂怎么办？ 其实这是没关系的，像干货类的书籍，书的开头部分，主要是点名主题和作者的观点；中间部分，用说明论证这个主题；结尾则是举例，抛出论据，确定这个主题。 比如说，世界各国中，中国人的阅读量排在最后，这是为什么？ 说明我们无法快速读书的原因，举例中国人阅读量少，一是因为读书慢，二是没有时间，三是信息太多，无法分辨。 至于故事、小说类的书籍，则是不需要跳着看的。 3.确定关键词。 在读一本书之前，先向自己问几个问题，我们读这本书的目的是什么？需要了解这本书里的什么信息？获得什么技能？ 确定了目的，提出一个关键词，找出书中与之相关的片段，仅需阅读这些相关片段即可。 4.掌握自己的节奏。 多种阅读节奏之间随意转换，比如说我，我可以一天读10本，也可以一天读1本，对于一些喜欢的好书，我会放慢速度，慢慢阅读，享受那个过程。 以上，便是快速阅读的四个步骤。 有一点要切记，不要画线阅读！ 很多人看书都喜欢在书上写写画画，就我个人看来，画了线，之后再看的可能性也不大，画线的意义自然也就没有了。 读书慢的问题大多数人都有，想要改变也并不是难事，拿我来说，以前的我读书速度很慢，一年读50本书都了不得了，自从改变了读书方式，现在最高一天能读10本，还能记住书中的大部分内容，并且输出2000+的读书笔记，这在以前是想都不敢想的事情，可是现在我做到了。 不管是阅读，还是学习，都要讲究方法。 只要刻意练习，所有人都可以做到快速阅读，改变自己的人生。 |
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