气血和情绪对头发的影响

​气血和情绪对头发的影响

【妆点一生防脱育发专栏】身体养生知识

气血不足，尤其是阴血不足，中医认为发为血之余，血气充足则头发生长。正如《诸病源候论》说：「冲任之脉，谓之血海，其别络上唇口，若血盛则荣于发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚渴，不能荣润，故须秃落。」

但同时我们也不能忽略，除了血虚之外，瘀血内阻也可导致头发不长，清代《血证论·瘀血》说：「凡系离经之血，与养荣周身之血已睽绝而不合，瘀血上焦，或发脱不生。」

《医林改错》更是明确指出：「…头发脱落，各医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。」此种情况，往往是与血虚相互结合在一起，血虚不养，血瘀毛窍，经气不宣，新血难于灌注于发根而失其濡养。

情绪对头发的影响

情绪也会导致头发的问题出现，常言道：「愁一愁，白了少年头」「笑一笑，十年少」。平时容易忧愁多虑的人，往往容易出现头发稀疏，甚至满头白发的情况。

正如《千金翼方》所说：「……忧愁早白，远视流风泪出，手足烦热，恍惚忘误……」因为脾主思，肺主悲，情志不遂可以导致肺脾两虚，气血生化乏源，这种情况容易出现白发。而且，情绪郁结会导致气机不畅，气血自然不能上荣于头，此类情况比比皆是，头发白只是其中一个症状而已。