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营养是增强免疫系统的必要条件。维生素和矿物质很重要，因此，许多复合维生素被作为“免疫增强剂”。然而，免疫功能的最佳营养素是蛋白质。 我们制作了系列短片，分期介绍免疫功能密切相关的氨基酸分子。 3.谷氨酰胺 谷氨酰胺帮助白细胞动员，并促进吞噬作用。 4.谷胱甘肽 谷胱甘肽是一种由三种氨基酸组成的抗氧化剂。谷胱甘肽具有抗氧化，消炎，抗病毒以及预防癌症。 谷胱甘肽能消除细胞中代谢产生的自由基，协助肝脏细胞排毒。 5.异亮氨酸 异亮氨酸是支链氨基酸之一，存在与许多免疫细胞，例如淋巴细胞，嗜酸性粒细胞和嗜中性粒细胞。 异亮氨酸不足会消弱免疫细胞。 |
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