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【药粥大全】天冬黑豆粥的做法与营养
【药粥大全】天冬黑豆粥的做法与营养。【来源】 民间方。【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将...
黑豆怎么吃最有营养?(农地圈的回答,5赞)
做法是黑豆大米各50克淘干净后一起下锅,加入适量水,熬制成粥。做法是黑豆50克先放入电饭锅中熬熟,爆炒青菜时加入一勺熟黑豆,炒菜熟即可出锅装盘。做法是黑豆20克洗净放入锅中煮,红枣5枚洗净放入锅...
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各种美味营养粥的做法
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