身体的哪些症状是轻度脑梗的信号？

当谈到脑梗时，我不得不提到它的绰号是“四高杀手”。 指高发病率，高复发率，高致残率和高死亡率。脑梗塞是一种较常见的心脑血管疾病，会迅速发作，并经常造成严重后果。许多人认为脑梗塞是突然的，没有警告，不容易预防。其实脑梗并不是突然发作的，在发作之前，它将不断向身体发送“信号”以提醒您。如果身体有以下症状可能就是脑梗的迹象。

如果身体出现这些症状，可能就是轻度脑梗的信号，需要加以防护。

舌头经常发硬，感到麻木

如果您的舌头经常感到麻木并且感觉较硬，尤其是在早晨醒来时，应及时检查。这可能是脑梗塞的迹象。当大脑的血液供应不足时，舌头的血液供应也会受到影响，它还会影响大脑中的神经并影响控制神经的能力。因此，舌头常常会感到麻木和僵硬，有时无法控制。口水会在不知不觉中留下，无法清晰说话，也无法在短时间内说话。发生这种情况时，应及时检查，这可能和脑血管问题有关。

经常打哈欠

平常的时候，当我们长时间工作后，身体感到疲劳的时候，打个哈欠，伸个懒腰，能帮我们很好的缓解疲劳感。但是如果某段时间经常打哈欠，就要多加注意了，有可能是脑梗发作前征兆。脑部的血管堵塞、缺血，脑部缺血和缺氧，就会出现频频打哈欠的情况。据统计，有超过百分之八十的脑梗患者在脑梗发作前，出现了频频打哈欠的情况。

四肢无力，手脚麻木和行走不稳

如果在最近一段时间，您经常感到四肢无力，麻木，无法稳定行走，无法握住水杯，身体不协调并且感觉无法控制四肢， ，很可能是脑梗死的前兆。脑血管梗塞，机体血液流动不畅以及控制身体的脑神经退化，将出现肢体无力，手脚麻木，行走不稳等感觉，以及运动能力不平衡。如果发生这种情况，请及时检查。

经常头晕头痛

如果说，平常的时候一直感觉到头晕头痛，还有恶心想吐的感觉，休息也不能缓解，那么很有可能是脑梗发作的前兆，应该及时的检查下。脑部血管堵塞有血栓，脑部供血供氧不足时，就会出现头痛和头晕的感觉。平常我们蹲下长时间，突然站起来，就会头晕，就是因为大脑一时血液供应不足。

眼前突然变黑

通常，眼睛没有问题，但是眼睛会突然在眼前变暗。一段时间后，视力逐渐恢复。当有很多次时，您应该注意它。这可能是脑梗塞发作之前的迹象。大脑受损，大脑中有血块，视神经也受到影响，视神经没有足够的血液供应，眼睛会变黑。如果在眼前变黑两次以上，应及时检查以免损伤视神经并影响视力。

脑梗患者如何调整饮食？

脑梗主要是素食者，多吃豆类或豆制品。它含有大量蛋白质，卵磷脂和不饱和脂肪酸，可以预防胆固醇。每天坚持喝一杯绿茶，因为茶叶中所含的单宁酸具有收敛作用并吸收脂肪。限制脂肪摄入，并用植物油（例如玉米油或菜籽油）代替动物油。适当补充高质量的蛋白质，例如鱼瘦肉和牛奶，以稀释血液并降低血液中的胆固醇。多吃富含Vc和膳食纤维的食物，例如全谷物，绿叶蔬菜，山楂和蘑菇，可以降低血脂。控制糖的摄入，因为糖会在体内转化为脂肪并在体内蓄积，从而增加血糖和血脂。

提示：控制总卡路里的摄入，避免吸烟和饮酒，因为香烟中的尼古丁会损害血管内膜，使血管腔越来越狭窄，引起血管栓塞，酒精会增加血压，并增加患上脑梗塞的危险。

我是屈医生，为全民健康导航、品质生活、健康为先。如果得到您的认可，请您给个关注点个赞，就是给我最大的动力，谢谢！