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脱发对于很多人来说都是一大烦恼，有些人会认为脱发是不是自己开始衰老了，有点诚惶诚恐，开始找寻各种防脱发的方法，折腾来折腾去发现见效甚微，不知所措，植司泉小编提醒防脱发要针对原因下手，引起脱发的原因有很多，防脱发也有很多种方法，要根据个人情况有的放矢地进行选择适合的防脱发方法。 
对于脱发这件事儿来说，轻的不必太在意，一般情况下，只要每天脱发不超过100根，都是正常的生理现象。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，那就是严重脱发了，脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。针对脱发的原因，人们在生活习惯中稍加注意，就能减轻很多，对于这种情况要长期坚持良好生活作息才是好的方法，一般有以下几种生活习惯需要注意： 
固发防脱用什么洗发水好第一、保持乐观的心情，不要整天把精神绷得紧紧的，把自己搞得太累，对生活保持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于头发健康生长，通俗讲就是要减轻精神压力; 固发防脱用什么洗发水好第二、注重饮食营养均衡，头发的生长也是需要大量养分的，其中蛋白质、各种维生素及矿物质的摄取都来自营养饮食中，有些爱美人士为了减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落; 
固发防脱用什么洗发水好第三、尽量少的伤害头发，比如头发梳洗烫染过频容易损害发质及发根，染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发对防脱都是有益的; 固发防脱用什么洗发水好第四、老生长谈，锻炼身体，提高免疫力是一切健康之本，这个大家都明白的; 最后再分享洗头发时几个小细节只要我们稍微留意一下就会有很大的改变： 
1、洗头时不要直接把洗发水抹到头发上，一定先用双手把洗发水打出泡沫再抹在头发上，这样做一是更高效发挥有效成分，二是会避免直接抹头发上若搓揉时间短发泡不完全会导致冲洗不净; 2、让泡沫在头上搓揉的时间不要太短，一定要按摩到发根，建议不低于3分钟; 3、冲洗一定要干净，宁愿多冲洗一遍也不要有残留 4、建议大家平时有空时多用木梳梳头，增加头皮血液循环，以便增加供给毛囊营养 5、再强调一次，防脱发贵在坚持，坚持，坚持，重要的事说三遍! 大家都明白脱发不是一天两天形成的，防脱发更是个艰辛的历程，目前市场上还没有什么防脱发产品能立刻看到自己想要的结果，植司泉小编鼓励大家要有个平常心态，坚持科学防脱，终能甩掉脱发烦恼 |
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