在中医专家看来，在我们的身体上，小腿甚至可以称为人体的“第二个心脏”！ 小腿=第二心脏 帮助血液流动，延缓衰老 ......................................................................................... 人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要； 对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。 ......................................................................................... 把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。 这意味着，小腿的重要性已经到了人体“第二心脏”的地位。俗话说，人老腿先老，腿上有劲才能寿命长。中老年人是腿部疾病的高发群体，尤其要注意保持腿的健康。 小腿是“承重墙” 小腿就像人体的承重墙，包括站立、走路在内的任何运动都离不开小腿肌肉的收缩。可以说，人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠小腿完成。代金刚补充说，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大关系。 小腿是“交通要道” 人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。 小腿是“保健重镇” 小腿在养生保健、防病治病中具有重要作用。一方面，小腿经络多、穴位多，经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样；另一方面，小腿像“嘴巴”一样可以吃药，因为全身皮肤中耳后和背部皮肤最薄，小腿排位第三，但它面积更大、血管更多，更适用药浴浸泡。 现在足疗店开遍街头，但小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6倍，腿疗其实比足疗功效更好。 给大家推荐一个实用的公众号 每天分享面诊手诊舌诊脉诊相关知识 中医食疗、经络养生类文章 ▼ 面诊手诊舌诊脉诊 |
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