高血压以痰湿阻滞为主要表现的人群，多与饮...

高血压以痰湿阻滞为主要表现的人群，多与饮食有关，注意饮食调整是治疗的基础步骤，辛辣油腻，烧烤油炸都是中医讲的肥甘厚味，甘甜壅滞脾胃，脾不运化水液，水停为湿，代谢常缓慢，由此引发的脾虚湿滞，常伴有血尿酸增高，糖尿病，高脂血症和同型半胱氨酸血证。

胖人多湿，改善痰湿体质要饮食清淡，谷肉果菜搭配合理，因脾主肌肉，增加运动量，以促进湿滞的代谢运行，所以，青年高血压控制体重非常必要，同时，结合中医的辨证论治给予调治，化痰湿是治标，调脾肾是治本，临床参考苓桂术甘汤，升阳益胃汤，温胆汤，半夏白术天麻汤，真武汤等，使用时根据个人情况选择合适的方法并加减辨证。对于青年人群痰湿病证的早期血压不稳定时，调整饮食和生活方式，积极化痰除湿，调整脾肾，部分人可获得较好的效果。 #打败高血压#