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一个朋友，工作有很长时间了，在公司里表现积极，上班第一个来，最后一个走，有活冲在前，工作中有了困难，也特别愿意帮助同事，对领导也很尊重，有了任务马上响应，努力完成，对领导的批评也能马上接受，积极改正。 可是总觉得融入不了公司的工作圈子，和大家都有一点距离，怎么努力也拉不近，觉得领导也不是太信任自己，公司里的利益分配也总是对自己不利。 朋友认为是自己的情商太低了，需要抓紧时间提高一下。 一、情商是什么呢？  情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。情商是由哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼首先提出的，包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。 二、为什么要提高情商呢？  情商太重要了，通常大家都认同的观点是：情商就是会好好说话，智商决定你的下限，情商决定你的上限。情商的高低决定你所能抵达的人生高度！懂得好好说话的人，往往都是人生的赢家！ 1.和谐生活的需要。 首先我们在生活中需要有高情商，和一个高情商人的交往，有如沐春风的感觉 ，而且交流起来简单明了直接，还舒服，日常合作也会很愉快，顺利，那日常生活就变得非常幸福美满了，谁不想当这样一个高情商的人呢。 2.工作需要高情商。  工作是我们生活资本的主要来源，一天最重要的时间都是在工作单位度过的，重要性不言而喻。有很多人都有这样的感觉，在单位里工作并不是很累，累的是同事之间的沟通和人际关系。如果提高了情商，在单位的工作就会如鱼得水，工作效率也会芝麻开花节节高。 3.自身发展的需要。 智商决定你的下限，情商决定你的上限。情商的高度决定你所能抵达的人生高度！每个人都希望自己能达到的人生高度越高越好，成为人生的赢家，提高情商当然是重中之重，刻不容缓。只有提高了自己的情商，人生高度，才有可能越来越高。 三、怎么提高自己的情商呢？ 1.情绪控制好。  简单地说，高情商就是会好好说话，当然不能带着情绪和别人说话了，不然，就不是好好说话了。而且情绪会影响自己的决策，思路，在情绪不稳定的时候，做出的决定也往往是不理智的，这样，就更算不上高情商了，所以，首先要把情绪控制好。 2.学会换位思考。 如何能和对方进行有效高速的沟通呢，最好的办法就是换位思考，站在对方的立场上想一下问题，或许就能看到不一样的景色，也可以理解对方的决策理由，和思路，可以和对方形成更有效的沟通，对自己最后的决定也有很大的辅助作用。  3.说话要符合逻辑。 这里的逻辑更多的是指世俗间的习惯性道理，比如，在哪里就要服从哪里的规矩，到了别人的主场，我们就是客，以别人的意见为主，我们只能对别人的意见做补充，而不能越俎代庖，替主人做主。和领导说话，要分清主次，领导是主，我们是次，同理，我们也要以领导的意见为主，我们只能做补充意见，不能反驳领导。只有到了我们自己的主场，我们才是主，别人是次。 4.沟通时目标明确。 沟通的时候，一定要把重要的事情，重点，主要观点先提出来，然后再做解释，不要让对方猜来猜去的，这样最直接的后果就是影响了沟通的效率，还有可能造成相互之间的误会，这显然不是我们想要得到的。  5.跟着最优秀的学习。 这是最直接的提高方式，既然我们情商不是最高的，那我们就找到那个公司里情商最高的，然后默默地向他学习，提高我们自己的情商。 总之，提高情商 的办法 有很多种，如向高情商的人学习，控制自己的情绪，换位思考等，选一种或几种适合自己的方法开始努力，打开自己所能抵达的人生高度！ 文/老夏分析师 如果我写过的一篇文章，讲过的每一话，做过的一个举动， 曾在你的心里荡起涟漪，那至少说明在逝去的岁月里， 我们在某一刻，共同经历着一样的情愫。 有时候，虽然素未谋面。 却已相识很久，很微妙也很知足。 |
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