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文/雪落无尘 周国平说：“生命所需要的，无非空气、阳光、健康、繁衍，千古如斯。”生命的真谛，归结到一句话，就是平凡而坚定地活着。 人生在世，每个人都有各自的追求。但是无论目标多么地宏伟长远，自己有多少的野心，人生的下半场，拼的就是健康。 好的身体是革命的本钱，有了一个健康的身体，才能实现所谓的人生目标，才能陪伴家人多一点的时间。 拥有健康的身体，其实某种程度说，人生这场马拉松，你已经领先了一大步。 因此，千万不要透支你的健康，毕竟再多的金钱，都换不来一个健康的身体。请善待自己，照顾好自己，比什么都强。 人生下半场，若是没了这样东西，再多名利也是枉然。  编辑 01 身体是革命的本钱 叔本华说：“人类所犯的最大错误，就是拿健康来换取其它身外之物。”常言道，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，又怎么谈得上实现人生的理想？ 现代社会竞争压力很大，很多在职场打拼的人，为了生存都非常努力地工作。于是乎，各种透支健康的现象频频发生。 熬夜成为“工作党”的家常便饭，一日三餐吃外卖是常态，陪客户喝酒更是经常的事情。 年轻的时候，这些行为所带来的的影响，可能还不明显，但是当年龄一上来，各种问题肯定接踵而至。 甚至，我们有时还会看到新闻里，有人因为经常熬夜或者高强度工作，而不幸身亡的消息。所以，千万不要有侥幸的心态，不要透支健康，不然将会为此付出更大的代价。 作家多丽丝·莱辛曾说：“我们浪费自己的健康，去赢得财富，然后又浪费财富去找回健康，实在得不偿失。” 这个世界上，除了生死其他都是小事。透支自己的健康去换取财富，有一日又会用已得的财富，去换健康，真是得不偿失。而且，有时财富也换不来健康。  编辑 02 你的健康，关乎家庭的幸福 我们常说，一个人的健康并不仅仅是关乎个人，更是关乎父母，关乎伴侣，还有关乎孩子的幸福。爱惜自己的身体，就是守护家人的幸福。 男人在外打拼，干自己的事业，为的就是想给家人创造好一点的生活环境，让她们过上更好的生活。 但是，努力拼搏的同时，也要注意好自己的身体，不然所有的目标，都将会化为泡影。 还有刚踏出社会的小年轻，熬夜是常态，饮食不规律，会严重影响个人的健康。 这样也难免会让家人担心，只有照顾好自己，才能算的上真正的成熟，不让父母担心。 亦舒说：“身体健康，略有积蓄。丈夫体贴，孩子听话。有一份喜欢的工作，这就是成功。” 没有健康的身体，再大的成功都没有用。关于未来最遥远的理想，其实很多都是关于家庭的责任。 不要过于追求遥远的目标，更要注意照顾好自己的身体，因为健康的身体，决定了你未来能走多远的路。 03 好好照顾自己，比什么都强 村上春树曾说：“就算称不上幸福，至少在今天健康地过着。因为明天我们会怎样，谁也不知道。”  编辑 明天会发生什么事情，我们真的无法预料。所以，请好好把握当下的日子，照顾好自己的身体，比什么都强。 孙俪跟邓超的爱情，已经走过9年的时间。最近，孙俪在微博上发了一篇长文，记录了她跟邓超生活的点点滴滴。 原来，孙俪是一个热爱生活的人，她也很懂得养生。 经常自己动手做一些，养生又有营养的食物，不喜欢熬夜，喜欢喝茶，经常拉着邓超一起品茶。生活过得井井有条，又有自己的节奏。 邓超原本是夜猫子，很喜欢熬夜，也喜欢吃重口味的食物，但是在孙俪的影响下，也慢慢变得养生起来。 开始懂得要照顾自己，身体也变得越来越健康。就像孙俪在微博里说的，邓超在改变，在为了这个家而改变。 04 写给人到中年的你：余生，拼的是“健康”。 无论再忙再累，都要懂得照顾自己。身体健康了，做什么事情都会更有底气。 当我们拥有健康的时候，我们会觉得挥霍它去换取其它东西，没有任何问题。 但是当我们失去它时，却是很难再用其他东西，把它换回来。所以，请好好照顾自己，不只是为了自己，也是为了家人。 |
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