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生活中，没有一个人能做到不生气，不动怒，但有些人却能把自己的情绪，控制到恰到好处，这让人很佩服。想想也是，其实我们生气，大多时候都是在跟自己较劲，是过不去自己的心理一道坎，甚至有时候是拿别人的错误去惩罚自己，让自己不舒心。有的时候是自己做了一件连自己也觉得愚笨的事，我们也会生自己的气，气来气去是，到头来把自己的身体气坏了，使亲者痛仇者快，何必呢？ 
人生路上起伏坎坷再正常不过了，我们需要以平常心来对待，若你诸事计较得失，那么你注定活得很累。有些事，你当时觉得很气，后来想想不值得，人至少要先学会不生气再学会气死人，献给所有女人。很多人说控制不了自己的脾气，特别是在生气的时候，愤怒使大脑一片空白，所说所做都是全凭心意。但是大多时候我们事后想想自己的当时那么生气是为了什么？简直是在跟自己过不去嘛，到头来难受的只有自己。陈丹青有一句话：“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非良善。” 
人为什么会生气，会在什么情况下生气呢？比如一个一直以来的差等生通过自己的努力考了一个相对来说比较好的成绩，结果老师、同学、甚至父母都认为你是在作弊，那么这个差等生肯定会生气，他是在气，周围的人不信任自己，看不起自己，忽视自己的努力。但是这个生气并不能改变什么，只有你在下一次甚至下下一次还同样考个好成绩，甚至更好的成绩，刷新他们对你的固有认知，他们才有可能相信你，因为你在他们的印象中差等生的烙印已经根深蒂固了。对此我深有感触，我上小学六年级之前都是一个中等生，一个班五六十人，我考二三十名，所以老师跟同学们已经习惯了。
有一次期中考试我考了第五名，老师怀疑我是抄的，把我喊到办公室谈话，我非常坦然地告诉老师说没有，但是我明显地感受到老师对我的怀疑。被我挤下去的优等生，也认为我是作弊得来的成绩，但是我期末的时候考了第三名，我用我的成绩打了他们的脸，在此之后我的成绩一直维持在前五左右，他们便没有人认为我还是作弊得来的了。所以有些事情，并不值得你去生气，你尽管可以用你的能力来打他们的脸。如果是别人的错误把你惹生气了，那更没有这个必要了，首先身体是自己的，别人犯了错，你再用别人的错去惩罚自己，说白了你是有自虐行为吗？都宰相肚里能撑船，有时候人心大了，事就小了。
世间万物，我们都是生不带来死不带去的，就像仓央嘉措说的，“人生在世除了生死，一切都是闲事”在生活中，我们难免会遇到各种各样让自己生气至极的事，但是那又怎么样呢？你生气你也要面对，事情既然发生就要面对，你再恼火别人或是自己又有什么用？众所周知，女人如果经常生气，是对身体不好的，比如会引起色斑、甲亢、心肌缺氧、伤肝、伤肺等，所以你还敢随便生气吗？我们可以有气死人不偿命的本事，但首先的前提是自己能控制自己的脾气，不能伤敌一千自损八百。那么如何才能做到不气呢？
一、 明确知道生气的坏处，学会控制自己我们很多有时候只顾着生气，发泄自己的脾气，而从来不考虑生气对自己健康的影响。这是对大多数人的通病，家里有心脏病、高血压的人都知道，不要随便让这类人心情大起大伏，因为这可能诱发他们的病症，所以生气导致的心情起伏过大对我们的身体的影响还是不容忽视的。一次两次，我们可能觉得影响不大，但是任何事都遭不住日积月累，所谓千里之堤毁于蚁穴，正是如此。你如果常观察易生气的人，跟不容易生气的人，你会发现他们的健康状况是跟他们的行为是有关系的，大多数心宽体胖的人都比较长寿。
二、 学会站在长远的眼光看待问题，不要拘泥于眼前很多时候我们生气是因为这件事跟自己的切身利益有关，所以我们太在乎得失，不管是别人弄砸，还是自己弄砸都免不了生气，内心郁闷。但是如果你站在很久之后考虑这件事本身，就显得没有那么重要 ，一方面是觉得昨日之事不可追，另一方面是我们觉得没必要，就是一件小事不值得自己大动干戈。我们处在不同的阶段看待事物的态度是截然不同的，就像学生时期，我们对于早恋是既憧憬又懵懂，有的偷偷在谈恋爱的，甚至是做贼心虚的，怕家长、老师发现，怕同学之间的笑话等。
但是我们现在来看就很正常，我们国家十八岁算成年，男满22周岁，女满20周岁才能领证。但是隔在其他国家，我们早恋的都能结婚了，算哪门子的早恋。所以有时候当时你生气的不得了的事，后来想想你也许就没有那么气了。你可以有气死人的本领，但是在此之前要学会如何不生气，就像人们经常说的，渡人之前先渡己，这句话献给所有的女人。
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