瑜伽老师进阶必收：超完整全身肌肉解剖学图谱<上>

瑜伽不是依葫芦画瓢的几个动作，我们首先要明确人是一个整体，骨骼的位置和结构应该是一个什么样的排列要做到心中有数。解剖学是了解正常人体结构的学科，通过解剖学更容易理解瑜伽中的正位、顺位原则。

练习者可以不懂肌肉解剖，但作为教学者的你一定要懂。

肌肉解剖是瑜伽老师，练习&教学知识的必须了解的！今天分享一套解剖图库，增加身体认知、拓展练习宽度、学习理疗私教、升华教学课堂的必备锦囊。

今天小编分享给大家一整套全身肌肉解剖图谱（上），尤其是瑜伽老师，一定要收藏 ！

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ॐ

素材来源：解剖那些事儿