分享

面部痘痘也属阴阳失调,多囊患者面部怎样才能少生或不生痘痘

 昵称45686464 2020-07-07

《面部痘痘也属阴阳失调,多囊患者面部怎样才能少生或不生痘痘》

前几天有几位多囊患者跟我讲,她们总是被各种痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困扰,试过了很多控油、祛痘的办法,却总是这边下去,那边又起来,找不到标本兼治的方法。成年女性的成人痘更是让人防不胜防。那种又红又大又肿的痘痘突出地长在原本成熟美丽的脸颊上,出门觉得很没面子,没有自信。

为什么小痘痘总是要出现呢?

昨天讲过,《内经》中的一句至理名言:“阴平阳秘,精神乃治。”反之,阴不平阳不秘,各种症状就出来了。所以人体外在的很多疾病,都是内部阴阳失去平衡的外现。皮肤也一样,脸上的小痘痘长出来,其实就是身体内部阴阳气血不调造成热毒、痰、瘀这些不正常的东西诱发了脸上出现痘痘。

《内经》早就说过:“汗出见湿,乃生痤痱。”“粉刺属肺,皆由血热郁不散所致。”古人早就认识到象“痤痱”、“粉刺”这些面部的小痘痘,是由于湿气太重或者是血中有郁热不能散去而造成的。

胖一点的女性,本身湿气较重,或是生活在潮湿的环境中,或喜欢吃肥厚油腻的食物,脾胃的阴阳就会发生失调而产生湿邪。脾主四肢肌肉,湿邪外发,面部汗出见湿,就会出现面部的小痘痘。

好多女性都喜欢吃辛辣的食物,长期下去,血中热郁而不去,循着经脉就外发到皮肤,也会在面部产生各种红色的痘痘。

痘痘的类型:

痘痘刚刚出现时,很红,有热感和痛感,过几天顶上就会出现小白点。大便干,小便黄而有灼热感。

这种痘痘初起原因是由于肺的阴阳失调,肺上的热熏蒸肌肤而诱发。多出现在夏秋,因为这个季节肺气积热过多,不易宣泄。长痘的时间稍稍久一点,热就渗入血液了,会造成气血的阴阳失调,运行不畅。这个时间要是不好好地医治,痘痘再长久了,那可大事不妙,就会导致血瘀痰阻。

还有一种类型是痘痘生得久了,在脸上怎么也去不掉,颜色暗红,不热,不痛,感觉象有个疙瘩。舌苔滑腻,体型较胖,平时爱吃油腻肥厚食物者容易长这类痘痘。

  

怎样才能少生或不生痘痘

要注意调节阴阳,阴阳平衡了,痘痘就无从生起。要怎么做呢?

①保持良好的生活习惯,有固定的生活规律,早睡早起。

②饮食要清淡,少吃肥腻、辛辣的食物。

③湿热较重者可多吃除湿化湿的食物。

④热重者多食清火的食物。

⑤肾虚者多吃补肾食物。

清火食物:

推荐几种食物,如橙子、新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜。

除湿食物:

推荐几种食物,如薏苡仁,莲米等。

补肾阴食物和药物:

推荐六种最佳补肾食物:枸杞子、山药、黑豆、栗子。

中药可以山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起水煎服饮用。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多