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崔阳是一名牌大学的在读博士生，可想而知能读到博士说明非常用功，尤其是学计算机的。崔阳在研究生的时候就给很多家公司开发了软件，可以说是学业有成，但是近30岁的他却没有谈过女朋友，毕竟女孩子太少啦，好不容易朋友介绍一个，一听到小崔是一名博士生码农，连连拒绝。小崔喜欢喝啤酒，和学校对面那家饭店老板都成了好哥们了，毕竟硕博连读好几年都在这个学校，经常要盘猪下水，然后配上2瓶瓶酒。毕竟做计算机这一行实在是太辛苦了，还是要经常犒劳一下自己的。  上周末的晚上，和往常一样小崔去饭店酒饱饭足，一出门却一头摔倒在地，饭店老板吓坏了虽然及时做了人工呼吸和心肺复苏还是没能挽救小崔的生命。后来警方和法医调查到：小崔血脂很高，并且长期使用高胆固醇食物和酗酒造成的脑梗猝死，没有饭店的责任。 哪些食物容易使血脂升高？ 1.动物内脏 猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。 2.浓茶 现在越来越流行喝茶养生了，还有部分人会在困的时候用浓茶来提神醒脑，但是浓茶中含有较多的茶碱，会刺激我们的大脑细胞，还会导致大脑出现失眠多梦、心悸、大脑兴奋等症状，这样不仅伤身体还会使血液浓稠，血脂流速变慢。 3.甜食 高甘油三酯血症患者对碳水化合物，特别是对单糖如葡萄糖、果糖和双糖如蔗糖敏感，很容易吸引到肝脏中转变成脂肪，所以患者应少吃糖类和甜食，特别是精制点心等。 高血脂与心脑血管疾病息息相关 高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。 血脂偏高不妨多吃这2种食物 1、洋葱 能够软化血管，降低血液黏稠度，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”。 2、营养素 其为人体缺乏的不饱和脂肪酸，它有较好的乳化和分解脂肪的能力，可以增加脂蛋白酶的活性加速胆固醇和甘油三酯的降解。 |
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