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来自: 踏雪寻梅. > 《我的图书馆》
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传统杨式太极拳口诀摘抄
传统杨式太极拳口诀摘抄预备式:掤式劲点在两臂,捋式劲点在掌中。挤式劲点在小臂,按式劲点在腰功。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。预防敌拳又钻来,变成双掌推向前。掌按侧肋并肩头。扬掌格肘十字...
【视频】杨式太极拳85式用法全集
【视频】杨式太极拳85式用法全集。山右王宗岳太极拳论。阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“和美太极”,再点击“关注”,这样就可以每天与您分享专业太极拳、正能量美文。欢迎把您的太极拳体悟文...
[转载]杨式太极拳大架各势歌诀
[转载]杨式太极拳大架各势歌诀。摘自《杨氏太极拳真传》著者赵斌 赵幼斌 陆迪民1.预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。预防敌拳又钻来,变成双掌推向前。15.如封似闭扬掌格肘十字封,化开合手闭含攻...
[传世经典]杨氏太极拳85式动作歌诀(附经典视频)
[传世经典]杨氏太极拳85式动作歌诀(附经典视频)杨氏太极拳85式动作歌诀。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。预防敌拳又钻来,变成双掌推...
杨氏太极拳85式动作歌诀
杨氏太极拳85式动作歌诀。沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。预防敌拳又钻来,变成双掌推向前。掤势劲点在两臂,捋势劲点在掌中。挤势劲点在小臂,按势劲点在腰攻。扬...
赵斌先生传杨氏太极拳歌诀
赵斌先生传杨氏太极拳歌诀(珍藏版)初运鸿濛阴阳现,起落开合太极圈。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。预防敌拳又钻来,变成双掌推向...
【新提醒】简析杨氏85式太极拳各招式
【新提醒】简析杨氏85式太极拳各招式 本帖最后由 执行力-赵卓艺 于 2012-1-1 11:57 编辑。杨氏85式太极拳4、拳式歌诀预备式 混沌未开太极前,摄得真精顶内煎.提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然.揽雀尾-总诀...
武当赵堡太极拳拳架名称及对应歌谣
武当赵堡太极拳拳架名称及对应歌谣。第十二式 高探马 歌谣同第九式高探马。第二十式 左白鹤亮翅 歌谣同第七式左白鹤亮翅。第二十三式 右白鹤亮翅 歌谣同第四式右白鹤亮翅。第三十九式 右白鹤亮翅 歌谣...
永年曲陌秘传杨班侯太极拳
永年曲陌秘传杨班侯太极拳。22.转脚叉手如封似闭。23.转身三掌24.抽手如封似闭25.抱虎推山26.单鞭 27.搂膝打平捶 28.肘底探锤 29.倒撵猴30.提势接手打掌31.白鹤亮翅32.搂膝打肚掌33...
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