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柔软香嫩的口感，11月龄的宝宝就可以品尝啦~ 👇视频观看步骤更直观 本期背景音乐：Simone White - Bunny In A Bunny Suit 配方奶 100g （中低筋）面粉 60g 豆苗 10g 虾皮 2g 鸡蛋 2个 工具：平底锅 熟练耗时：20mins（不含浸泡时间） 参考月龄：11个月及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 将虾皮提前用清水泡软。 虾皮也可以用干贝代替。 - 2 - 细细切碎。 如果宝宝咀嚼吞咽能力较好，可以省略这个步骤。 - 3 - 把豆苗用开水焯约1分钟。 豆苗也可以用其他绿叶蔬菜代替。 - 4 - 细细切末。 - 5 - 把豆苗连同虾皮一起和60g面粉混合，打入2个鸡蛋。 如果宝宝对蛋清过敏，可以用4个蛋黄代替。面粉建议用中低筋面粉。 - 6 - 再加入100g配方奶，搅拌均匀至无干面粉的状态。 配方奶也可以用牛奶代替。如果不考虑奶香味的话，清水也是ok的。 - 7 - 热锅少油，舀入适量面糊摊薄。 - 8 - 煎至底部凝固后翻面。 - 9 - 继续煎至两面微黄，即可出锅。
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我是拾爸 生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹，角色马上180度调换 捋起袖子，操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你，加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P  想了解我的日常？加个微信吧！ |
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