【原】科学方法硬笔临习《乐毅论》，第八页（共八页）

《乐毅论》四十四行，褚遂良《晋右军王羲之书目》列为第一。梁陶弘景说：“右军名迹，合有数首：《黄庭经》、《曹娥碑》、《乐毅论》是也。”真迹早已不存。现存世刻本有多种，本系列采用《张廷济藏本》。

乐毅论全局总览

第一页（001-061）
第二页（062-162）
第三页（163-264）
第四页（265-365）
第五页（366-464）
第六页（465-567）
第七页（568-666）

单字结构卡片详解，第八页（667-688）

• 平齐——上平：左面部首小，上平。

• 等距——竖笔等距：如图，几个竖笔的间距相等。

• 等距——横笔等距：如图，继承頁的横笔等距，左面上面两个横笔和右面頁的两个横笔持平。

• 迎让——笔画迎让：左面部首挑笔不要超过太多，为頁的左竖留有余地。

• 收展——中横伸展：如图，“业”的横笔最宽。

• 中轴——中竖居正：如图，中竖在竖中线上。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距相等。

• 参差——横笔参差：如图，四个横笔出现参差层次，不可等宽。

• 收展——中横伸展：中横拉开，全字最宽。

• 中轴——中竖居正：中竖在竖中线上，也可稍稍靠右。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距相等。

• 参差——部首参差：如图，左右两个部首，左低右高，形态略有差异。

• 收展——中横伸展：中横不但是全字最宽，还要两端拉开，伸展出去。

• 中轴——左右对等：左右占地基本相同。

• 等距——横档等距：如图，横笔间距相等。

• 参差——部首参差：如图，长横上方三个部首，突出中间。

• 收展——中间伸展：中间部首最宽，上下迎让。

• 中轴——首点居正：首点重心在竖中线上，全字基本左右对称。

• 等距——横笔等距：言的横笔等距，其余部首参考言的横笔。

• 参差——部首参差：左右两个糹，左低右高。

• 大小——方：这个字方，是古碑帖的最重要的特色。

• 中轴——左右对等：左右基本对称。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距大致相等。

• 等距——竖笔等距：如图，竖笔间距大致相等。

• 参差——左高右低：左右有竖笔，左竖短右竖长。

• 收展——中间伸展：田字上宽下窄，中间最宽。

• 中轴——中竖居正：中竖在竖中线上。

• 等距——横笔等距：如图，三个横笔间距相等。

• 等距——竖笔等距：三个竖笔间距相等。

• 大小——扁：全字略扁，主体是个大字。

• 中轴——中竖居正：日可以偏左，竖略偏右，全字以竖笔为坐标调整点。

• 平齐——撇高捺低：是的重要特色，就是撇笔横向撇，捺笔斜向下。

• 等距——横笔等距：如图，所有横笔等距。

• 斜正——中横斜式：中横一定要斜，体现出书写特有的姿态美。

• 中轴——首点居正：首点重心在竖中线上。

• 收展——上横伸展：上横全字最宽。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距相等。

• 参差——横笔参差：如图，中间两横笔最短，口的宽度上宽下窄。

• 大小——扁：之字的楷书写法，形状为扁。

• 中轴——首点居正：第一笔点，都居正。

• 收展——上收下展：如图，下方横捺展开，是最重要特色。

• 等距——横档等距：如图，之的关键结构特征。

• 收展——中横伸展：最重要的特色。

• 中轴——左右对称：如图，书法意义上的对称。

• 等距——竖档等距：如图，主要观察两个幺的起笔和白的两个竖笔间的等距关系。

• 斜正——中横斜式：如图，中横长，要斜式。

• 大小——方：生总的来说是个方字，和上比较，竖差不多，底横略短。

• 中轴——中竖居正：中竖在中轴上，对于生来说，竖笔可以沿中轴略右一点。

• 等距——横笔等距：三个横笔间距基本相等，出头的竖大约也一个等距位。

• 参差——中横最短：横笔间参差，一般中横最短，底横最长。

• 斜正——上斜下正：上横写正，下横写斜，具备行书的笔意，整体字形有动起来的感觉。

• 大小——扁：不的形态最多，可以写长（横短竖长），可以写扁（横长竖短）。

• 中轴——中竖居正：中竖在中轴上。

• 收展——上横伸展：横长则撇捺收敛。

• 参差——中宫收紧：几个笔画在字心处交叉。

• 收展——左下右中：左下方撇笔伸展，右面中横伸展。

• 中轴——中竖居正：中竖在竖中线上。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距相等。

• 参差——横短撇长：尸作为部首，上面两横短，撇笔拉长。

• 大小——扁：二仍然是扁字，比一要高一些。

• 中轴——左右对称：左右沿中轴对称。

• 参差——上短下长：两个横笔在一起，不可以一样长，上面写短，下面写长。

• 斜正——横笔斜式：下横写斜，有行书的笔意。

• 平齐——下平：土字旁重心靠下。

• 等距——竖档等距：如图，大致的一个等距关系，注重戈钩的两个交叉位置，和成竖撇的位置

• 等距——横档等距：如图， 继承成的横档等距关系。

• 迎让——戈钩下伸：戈钩永远是主笔，挑钩一定要低于全字主体。

• 收展——中横伸展：如图，上横短，下横长。

• 中轴——左右对称：如图，主体两竖一定要中轴对称，并且上宽下窄。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距大致相等。

• 参差——竖笔参差：如图，左右有竖笔，左竖笔短，右竖笔长。

• 大小——扁：楷书到行书，结构变化很大的一个字，最明显的特色就是扁。

• 中轴——左右对等：如图，下方灬左右对称，上方有一定的随意性。

• 收展——上收下展：如图，下展，所以上必须收。

• 参差——四点参差：即使写成了行书，四个点仍要写出差异性。

• 收展——撇捺伸展：如图，撇捺伸展，全字最宽。

• 中轴——中竖居正：如图，竖笔写成竖钩。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距大致相等。

• 斜正——中横斜式：如图，横虽短，仍然斜式。

• 大小——方：可的横必须写长，所以整体是个方字。

• 收展——上展下收：横长，口在横里面，竖钩大约在横的三分之二处。

• 等距——横笔等距：写好可，最主要的就是写好横笔等距和竖笔等距。

• 等距——竖笔等距：口的大小不是随意写的，宽度是和竖笔的位置息息相关的。

• 收展——中横伸展：中横最宽。

• 中轴——中竖居正：如图，里的中竖居正。

• 等距——横笔等距：如图，横笔间距相等，上下间距可以略有差异。

• 斜正——中横斜式：中横伸展，一般写斜。

• 大小——扁：也的楷书，必须是一个扁字，而且很扁。

• 等距——竖笔等距：如图的竖笔间距配置，是写好也的关键。

• 参差——竖笔参差：竖笔之间，一定要高低起伏，不可像印刷体一样全部平齐。

• 斜正——斜横：也的横笔必须斜，无论是独立书写还是作为部首。

可以打分的字帖

• 用通过10*10的网格精确定位每个笔画的起笔位置和终笔位置。

• 通过先描后临的范式，从感性书写到理性书写。

• 可以打分的字帖：最后一列书写时，写完每个字，对比左上方的结构卡片，在右面的表格里，针对每个规则进行打分，对的1分，不对的0分，看看最后是否达到满分，达到满分，即这个字初步过关。

举例：


夏字计分：

• 收展——做到了“下展”，得1分；

• 中轴——没有达到字帖中的“左收右放”，写成了左右对等，得0分；

• 等距——没有达到字帖中的“横笔等距”，得0分；

• 斜正——没有达到字帖中的“上斜下正”，写成了上下都正，得0分。

总计分数1分，这个不合格。

练字与写字是两个过程：

• 针对字帖练字，唯一要求就是写得和字帖一样。完成结构卡片中的每一条规则，仅仅是练字的第一步，也是重要的一步。

• 写字则完全不需要教条的去书写，很多规则通过熟练的练习会在书写中直接自然流露，写字要求是流畅而美观。

有意设计，无意书写

通临字帖

何时通临？

• 兴趣初期，这是对练字初步有兴趣，看到古碑帖产生美感，尽快通临几遍，可以从感性上提高对书写的审美，也可以练习对用笔的熟练程度。这种通临仅仅起到提高兴趣的作用，不会对真实水平产生质的飞跃。

• 练字后期，单字练习基本过关，每个字都能牢记结构要领，需要从通篇角度去学习章法、布局等谋篇的技能时，需要通篇临习，而且要花很长时间反复练习，先临习，后默写。一篇古碑帖，单字与全篇的大致练习时间比是6：4。这种练习一旦完成，手写会有质的提高，同时还掌握了未来继续进修的无上法门。