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如果身边有一些行动力比较低的朋友，我们就会用“懒癌”来形容他们。可有趣的是，对于一些比较着急的朋友，我们却从没用过“急癌”来打趣。这种厚此薄彼，是因为懒散、行动力低真的比着急更容易得病么？ 我们最常做的事儿就是把别人放置于我们的期待中，期待他们按照我们所想的方向去发展，其中就包括了行动力这一项。 就拿吃饭来说，你肯定没见过谁会因为别人吃饭太快而生气，但肯定见过，饭做好了迟迟不出现，而催着别人快点来吃饭，甚至发脾气的。 行动力过快或者过慢都是两个极端，但是为什么有这种不同呢。其实想想也很容易就能理解。 当某人行动力过慢的时候，其实是在变相的影响我们自己的计划，我们并不是因为对方慢而生气，而是因为自己的计划受到影响而生气。就好比工作中，上司交代你一件事情，如果你早就完成了，那可能得到的是上司诸如“会干工作”、“执行力强”这样的鼓励，如果迟迟没有动静，上司就会觉得你“工作能力差”，甚至想要将你调离原理的岗位。 但这些不同，是他人针对两种极端的反应，而深处“着急”这个极端中的我们会受到哪些影响呢。 我不知道你有没有留心过周围人争吵的时候是什么样子，如果有的话，你可能会回忆起来，讲话语速加快、说话音量很大、语气和用词都比较偏向于极端、面红耳赤、喷洒口水，甚至能看到脖子的血管和青筋。而伴随的心跳也会加快、肾上腺素分泌会增加，整个人都处于“临战”状态。稍微不如他意，就会被视为对他的挑衅，转而就被攻击。 这确实是我们生气、发火、争吵时候的正常表现。 不过，在这里我们还要考虑另外一条。医生都会对心脑血管疾病的病认说，让他们注意自己的情绪，不要太激动，因为激动会引发生理反应，生理反应增加就会加重病情。而长时间处于“激动”状态的人，其实就等于长时间、缓慢的在伤害自己的心脑血管。 虽然，心理问题的产生原因现在还没有定论，但是性格因素在成因中的位置是不会被动摇的。 性格是相对稳定的，而我们的所作所为、所思所想，都是在性格的影响下进行的。虽然性格未必决定我们的每个行为和想法，但是会决定大部分。同时，在性格支配下的行为和想法，反过来影响我们的心理，也会继续强化我们的性格。 江山易改禀性难移，描述的就是这种情况。 所以，当我们处于“着急”中，它不仅在缓慢的影响着我们的躯体，也会不断的给我们增加内在的负担，影响我们的心理状态。即便尚未上升到心理问题层面，我想一直活在急躁中，肯定也不是你想要的。 但在这里我还是想要再展开聊一聊的。 因为我们不仅生活在别人的期待中，也活在对别人的期待中。别人会因为我们的懒散而感觉自己的计划受影响，我们也同样会对别人有类似的感觉。而当我们感觉到自己的计划被别人阻碍了，会有什么感受呢？ 着急、生气肯定是最基本的，接着我们也会像那些催我们的人一样，开始催别人。这时候着急仅仅影响的是我们的情绪，只是让我们处于一种不好的状态中。 这个状态可能一会儿自己就消退了，可如果即便我们催促，也难以带来对方行动力的提高，自己的计划还是没有办法展开，那这时候我们的安全感就会受到影响，会出现焦虑和担心，虽然看起来还是情绪层面多一些，但已经会影响到我们的食欲、睡眠，间接影响到身体健康。 性格比较着急的人，往往因为对别人有比较高的期待，所以当别人没能满足我们期待的时候，我们就会觉得自己被影响了、被侵犯了、被针对了。 在这种时候，基于本能我们就会想要去反击，那么直接的表现就是生气、争吵。那么，我想你也发现了，周围那些性格比较着急的人，大都脾气不怎么好。 再者，为了保证自己的期待不落空、为了使自己不难受，我们可能会逐渐走向两个方向。第一个是我们越来越独立，和周围人划清界限；第二个是我们对周围人的掌控欲越来越强，甚至变得非常固执。 前者属于一种变相的逃避，虽然可能利于强化自身，但是我们终不可能脱离社会，而后者则完全是把自己的生活推向另外一个极端。孤独和不被人喜欢，想来没有人喜欢这样的生活吧。 “懒癌”只是个逗趣的词，可过于着急、持续的过于着急却真的在给我们带来非常多的负面影响。你要说单纯的执行力高，那算是一个优点，可事物发展有自己的节奏和规律，它同样不会满足我们的期待，不是么。 感谢你的阅读。 作者：老友手札 普通心理咨询师 无他 |
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