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1、风池穴 位置：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处、脖子后面一条大筋，在大筋两旁头发边内的凹窝处。 主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、中风、高血压、耳鸣、偏头痛。 2、曲池穴 位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。 主治：肘关节及周围软组织疾患、肩痛、发热、高血压、湿疹、神经性皮炎。 3、内关穴 位置：在腕关节掌内侧，腕第一横纹正中上二寸处。 主治：胃痛、腹痛、恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、手指麻木。 4、神门穴 位置：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 主治：失眠、心悸、心痛、心烦、惊悸、健忘、痴呆。 5、合谷穴 位置：俯掌，拇、食二指并拢，于肌肉最高处。 主治：发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼斜、热病无汗，多汗、消渴、痛经、经闭、滞产。 6、血海穴 位置：医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，在拇指尖处取穴。 主治：月经不调，痛经，闭经等妇科病、湿疹、神经性皮炎。 7、足三里 位置：正坐屈膝，用手从膝盖向下正中往下摸到一突起高骨，本穴在高骨下三横指，胫骨外缘一横指处。 主治：胃痛、腹痛、腹泻、高血压、虚弱、贫血、下肢瘫痪、膝关节疾病。 8、三阴交 位置：从内踝尖直上四横指，胫骨后缘。 主治：月经不调、痛经、白带多、难产、遗精、阳瘘、失眠。 9、太冲穴 位置：从脚大趾与第二趾的趾缝起向上二横指处。 主治：头痛、头晕、疝气、子宫出血、乳腺疾病、降火。 10、涌泉穴 位置：将五个足趾屈伸，足掌心出现的凹窝处。 主治：胃痛、腹痛、腹泻、高血压、虚弱、贫血、膝关节疾病。 |
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