莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“杂粮饭”的做法。家里有一阵子没吃杂粮了,最近这几天,我们这里热浪滚滚,暑季已经悄然来临。天热了,食欲也开始下降,我给家里做饭时都要注意控制节奏,不敢做多,做多了就会剩下很多,实在是大大的浪费。前几天开始,晚上给家人煮杂粮粥喝,感觉非常好,全家人不但喜欢喝,而且每次喝完之后,感到肠胃很舒服,晚上睡着也踏实。看来夏季到了暑期,吃杂粮饭倒是一种不错的选择。杂粮不但可以煮粥喝,当然也可以做主食。今天我就用黑米、小米、红米和大米这四种米混搭一起,为家人做了这道“杂粮饭”,再炒两个菜搭配吃,味道很新鲜,蒸了一锅饭,全家人吃了个干净。 我和老公都是从农村走到城市的人,对杂粮饭并不陌生。我们小时候生活在农村,那时候生活条件差,粮食也比较紧张。我记的爸爸妈妈每年夏收之后,为了卖一个好价钱,就会把所有麦子都卖掉,只留下杂粮让家人吃。所以那个时候,白花花的麦面对我们来说是稀罕的粮食,谁家顿顿能吃上麦面面条、麦面馒头,那可是人上人的生活。杂粮却很多,几乎每顿饭都离不开杂粮,吃得让人生厌,却又不能不吃。跟现在的生活正好打了个颠倒。记得在农村时,吃得最多的也就是小米粥、玉米榛子、绿豆汤、红豆汤、杂粮面、窝窝头等等杂粮美食。现在回想起来,充满了甜蜜的味道。现在偶尔吃一吃杂粮美食,不但可以增强身体健康,还能让人回忆起小时候的生活,真的很惬意。 |
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