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清汤面吃腻了,教你5种面条的做法,营养美味,天天吃都不腻

 明悟好学 2020-07-09
清汤面吃腻了,教你5种面条的做法,营养美味,天天吃都不腻

第一款:葱油拌面

所需食材:鲜面条半斤、香葱2根、料酒适量、食盐适量、花生碎适量、香醋适量、老抽适量、葱油适量。

1.首先将香葱切成长段,再将炒锅置于火上,倒入适量的食用油,这个时候转小火,放入适量的香葱炸制,炸好之后将香葱挑出来,葱油倒出待用。

2.锅中倒入适量的清水,大火烧开之后将准备好的鲜面条放进去,煮熟之后捞出放入碗中,倒入适量的料酒、老抽、食盐、花生碎、葱油搅拌均匀即可食用。

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第二款:孜然羊肉炒面

所需食材:圆面条300克、洋葱一块、羊肉150克、孜然适量、青红椒各适量、酱油适量、食盐适量、淀粉适量、料酒适量。

1.将羊肉清洗干净,然后切成片放入碗中,加入适量的酱油、食盐、淀粉、料酒用手抓匀腌制上半个小时的时间;洋葱去干皮之后欧切成小丁待用;青红椒清洗干净去蒂之后切丝待用。

2. 另起锅烧水下面条,接两次冷水烧开后,过凉开水后沥干,加入适量的油和生抽搅拌均匀。

3.起锅烧油将腌制好的羊肉下入到锅中炒熟,然后放入青红椒丝和洋葱,炒至断生放入面条,调入适量的食盐、生抽、孜然炒匀即可出锅。

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第三款:豆角焖面

所需食材:面条350克、豆角半斤、五花肉150克、干红辣椒3个、料酒适量、酱油适量、老抽适量、蚝油少许、食盐适量、白糖适量、植物油适量、大葱一段、蒜3瓣。

1.首先将豆角清洗干净然后切成长段待用;五花肉洗净之后切片放入碗中,加入食盐、料酒、酱油腌制一会;葱切段,蒜用刀拍一下。

2.起锅烧油,先放入腌制好的五花肉炒至出油,放入葱姜蒜、辣椒爆香,然后加入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐翻炒均匀,再放入豆角翻炒一下,加入适量的清水没过食材,大火烧开再煮上几分钟。

3.将面条抖散,然后均匀的平铺再食材上面,盖上锅盖焖上3分钟的时间,然后打开盖子,搅拌均匀大火收汁即可,出锅撒上蒜末。

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第四款:肉酱面

所需食材:面条400克、五花肉150克、平菇100克、白萝卜100克、生姜一小块、大葱一段、大蒜3瓣、生抽适量、食盐适量、胡椒粉适量。

1.首先将面煮熟,捞出放于装有冷水的盆中待用;五花肉洗净切成小丁;平菇、萝卜洗净切丁低啊用;葱姜蒜均切末。

2.锅中倒入适量的油,烧热之后放入五花肉丁炒出油调入料酒、生抽、葱姜蒜末炒出香味,加入平菇丁、白萝卜丁炒匀,调入适量的食盐、胡椒粉、清水、老抽大火翻炒,待汤汁浓稠即可出锅。

3.将面条捞入盘中,面上撒上肉酱和少许的汤汁,有香葱或小青椒切碎撒在盘中即可。

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第五款:油泼面

所需食材:鲜宽面条400克、豆芽80克、大葱一段、青菜适量、生抽适量、辣椒面适量、食盐适量、花椒一小撮、芝麻香油适量

1.将所有食材提前准备好。豆芽清洗干净之后,锅中倒入清水烧开,下入豆芽焯水,焯好之后捞出沥干水分;青菜同样焯水;将豆芽与清汤放入大碗的碗底,加入适量的醋、生抽、香油、食盐。

2.锅中烧水,烧开之后将宽面条下入锅中煮熟,煮熟的面捞出放碗里,在面上放大葱碎和干辣椒粉。然后烧一锅热油,油里小火爆香几颗花椒,趁热将油泼在辣椒粉上,刺啦一声,油泼面就完成啦。

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