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你知道男人吃花生有什么好处呢？为什么男人都喜欢吃花生呢？花生吃多了真的好吗？吃花生的注意事项是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！ 男人吃花生好处这么多 凝血止血 花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有很大好处。 防止冠心病 花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。 滋血通乳 花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。 预防肠癌 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。 男人吃什么食物最好 香蕉。香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，能够增强男性的性欲。它含有钾元素和维生素B，增加了身体的整体级能。 杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证身体健康。 梨。含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，含有维生素B6和钾元素，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。 芒果，桃子和草莓。桃有补益气血，养阴生津的作用。芒果具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。草莓有去火、解毒、清热的作用。 食用花生的禁忌 1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。 2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。 3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。 4、一旦花生发霉后，就应立即弃之不可食用，花生里的黄曲毒素B1已经是世界公认的肝癌发病的主要因素，光靠烧熟、煮透是不能破坏其中的黄曲毒素的。 |
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