真正会生活的人，都懂得为人生做减法。

来源：治要讲堂

庄子《逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也不过只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也只不过只能灌满自己的肚子。

几千年前，哲人先贤就已经教了我们生活的智慧：学会为生活做减法。

道理明明很简单，可是，人呐，始终是欲望的生物。买买买不用学都会，学会舍弃谈何容易？

就像老子提出的“物极必反”的规律命题，当现代社会的物欲膨胀到一定程度，给我们的生活带来的是累赘和混乱时，“断舍离”才流行了起来。

真正懂得生活的人，早就有意识地给自己的生活做减法了。

01

不需要的圈子，退掉

国外有一个著名的“邓巴数字”理论：人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。

你翻下你的微信联系人，肯定远远不止150人吧？

我们总以为朋友越多越好，很多时候却忽视了其中真正的朋友。

相识满天下，知交能几人？

窦文涛曾在凤凰卫视主持了19年的“锵锵三人行”，访谈的嘉宾遍布学界、商界、演艺界的各色名流。

在外人看来，他应该有一个特别庞大的圈子。

但事实上，窦文涛除了做电视节目，更多时候他是个彻头彻尾的“宅男”，除非迫不得已外出，“可以两周不出门，突然要去邻居家吃个饭，都激动得脸红心跳。”

窦文涛没有朋友吗？当然不是，他的朋友几乎都在同一小区。

楼上楼下，方圆一里，浓缩成他的“私北京”，“虽彼此一月不联系，心里也踏实。”

他曾说：“朋友除了交情之外，还有讲究，这个很重要。所谓讲究，你可以理解成品味、才学、投缘、谈吐，它是讲究。这种感觉不是交情能代替的。”

奔着利益而结成的圈子，易结也易散。

真正懂生活的人，都懂得给多余的圈子做减法。有几个意气相投的朋友，没有利用，没有算计，可以卸下面具做自己，完全不用设防。人生得一二知己，足矣。

曾经看过这样的一句话：

我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

这其实才是一种正确地对待朋友的方式。

所以，给你的“朋友圈”做做减法吧，这样你才会发现对你来说真正重要的人是谁。

02

不需要的东西，扔掉

断舍离，从丢扔掉多余的物品开始。日剧《我的家里空无一物》中，女主角麻衣受家庭影响：

所有的东西，只要没坏，不管用不用得上，就统统留下。

渐渐地，家里的东西越来越多，也越来越乱……

麻衣甚至以为所有的家庭都和自己家一样，只有当客人要来的时候，才会慌乱地将所有东西都塞到一个房间里。

直到发生了地震，在满屋杂物里连个救命的水都找不到。麻衣说了一句话让我颇有感触，她说：

多余的东西会断送你的性命。

生活中的囤积虽然不至于让我们断送性命，但着实浪费了我们大量的时间和精力。

太多的物欲会让人的内心混乱，同样，多余的东西越多，重要的物品越会被淹没。

我们花大量的时间整理衣橱的衣服，可是，真正常穿的就那么几件，对于懒得整理的人来说，为了一件衣服，还得整天翻箱倒柜地找，找不到时最是抓狂。

麻衣躺在地板上，房间几乎空无一物，那画面让人感到身心放空，舒适、安逸。

乔舒亚·贝克尔在《极简》一书中曾这样说道：

“减少20%的物品，提高80%的生活品质。” 只有扔掉看得见的东西，我们才能改变看不见的生活。

03

没意义的想法，丢掉

有一个年轻人十分崇拜杨绛先生，便给她写了一封长信，表达了对她的仰慕之情以及自己的人生困惑。

杨绛先生在回信中，送给他一句话：

“你的问题主要在于读书不多而想的太多。”“想的太多”，其实也是当下很多人苦恼的根源之一。

有句话说得好：成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。

对自己的人生做减法，不过多地在意别人的眼光、不为自己曾经的失败和他人的冒犯耿耿于怀、不去担心那些未知的风雨，专注做好当下的事，才是真正的智慧。

1988年，二月河创作的长篇历史小说《康熙大帝》出版后，引起轰动。

就在赞誉之声不绝于耳时，某文学杂志接连发表文章，对《康熙大帝》及二月河的创作倾向进行集中批判。

面对尖锐的批评，二月河一看了之，未做任何申辩。

一些朋友替二月河鸣不平：“你是作家，靠笔吃饭的，别人能写，你为何不用笔回击？”

二月河笑了：“我不想把精力用在和别人争吵上。诽谤止于自修。把自己该做的事情做好，做到让别人信服，这些话慢慢就会少了。”

面对非议，二月河不恼怒、不纠结、不回击，安心自修，埋头创作。

继《康熙大帝》之后，他又写出了《雍正皇帝》和《乾隆皇帝》等系列小说。

开创了通俗讲史的新文学形式，得到了广大读者的认可与推崇。

你不是人民币，不可能做到让所有人都喜欢你。

与其为无意义的事想得太多，纠结生气，不如果断丢之脑后，腾出精力做好自己当下的事。

人的心就那么大，心事多了，人的烦恼自然就多了；心事少了，人自然就轻松了。

04

善于给生活做减法，人生会更富足

1845年，美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边上，搭建了一个小木屋，独居了2年2个月的时间。他说：

“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单。

把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

他认为生活应该过得简单一点：

“人生存的必需品应该主要考虑食物、住所、衣服和燃料这四大类。

如果再配上几件工具，如一把刀、一柄斧头、一把铁锹和一辆手推车等，就可以过日子了。

对于好学之士，添一盏灯、一些文具，再加上几本书，便是一种奢侈和舒适了。这正是他所倡导的简朴、独立、宽宏和信任的生活。”

除了基本的生活所需，其他的基本是由于欲望所致。

在隐居的这段时间里，梭罗的物质生活过得简单无比，但在精神上却异常充实富足。

梭罗是善于给生活做减法的人，并且在给生活做减法的同时，他们却为自己的精神做了加法。

很多时候，我们往往会感觉自己在被生活牵着走。其实是我们一直给生活做加法，我们以为我们给生活加的东西越多，我们就得到的越多。但其实不然，想要得越多，往往最后得到的却越少。

反而当你给生活做减法的时候，却会发现得到的东西更多。

学会给自己的生活做“减法”吧，你会惊喜地发现你的生活反而变得更丰富了。

真正懂得生活的人，早就开始为人生做减法。

图、文 / 网络