凌晨一点,一名男子,被救护车紧急送往医院。 医生接到通知后,赶忙前往急诊室为其进行诊治。 男子一直使劲地捂着胸口,看样子非常疼痛。 与此同时,血压血氧在持续降低,医生猜测可能是心梗。 检查结果证实了医生的想法,是突发心梗,情况十分不乐观。 更严重的是,后续检查发现他心脏前降支血管近段有血栓形成,血管狭窄达99%,老的一塌糊涂。 于是,医生马上实施抢救,药物维持血压,气管插管,呼吸机辅助呼吸,可即便如此,男子还是因为送来的不及时,抢救无效心梗离世。 门外的家属得知这一消息,情绪立马绷不住了,恳求医生再救救他,可是医生看了成直线的心电图,也表示无能为力。 那么,这么年轻的男子,到底是这么患上的心梗呢 原来,男子小京(化名),34岁,不会很上进,整天除了打游戏还是打游戏。 吃晚饭时,母亲叫他吃饭,却光顾着玩游戏,看他不务正业那样,母亲就说了他好几句,可能话有些难听,当时他气得把门猛的一摔。 母亲凌晨起夜时,发现儿子的房间还亮着灯。 本来是打算叫儿子早点睡,却不料,推开门后,满屋子烟味。 并且,小京手捂着胸闷,趴在桌子上,满脸的汗水,这才拨打了120急救。 却不料,最终是这样的结果。 小京母亲讲述,小京烟瘾很大,每天都要抽好多烟,尤其是晚上打游戏,更是抽的多,一晃下来,都快十八年了。 医生了解过后,不禁叹息,年轻人的一个行为很要命,需要早点改为好! 那就是——熬夜+吸烟。 一旦熬夜,睡眠不足,心脏自然节律会被打破,引起心脏不舒服。 长期熬夜,导致心脏超负荷工作,加重负担,导致心梗、猝死等找上门。 而本身吸烟,就会严重损害心脏健康,增加心梗风险,如果在熬夜时,大量吸烟,则心梗危害加倍。 吸烟不仅会导致动脉型化,加速血栓的形成,还会导致血液中儿茶酚胺分泌增加,心脏收缩增强、血压升高和心率增快,不但心肌的耗氧量会增加,血流对血管壁的剪切应力也会增加,斑块能一下子被冲破了,形成血栓,继而导致心肌梗死。 身体会发出3个“求救”信号,需留心观察,切莫忽视 1:胸闷、胸痛 表现为,活动过程中,胸痛,休息后很快缓解,每次也就是十来分钟,缓解后,跟没事儿一样。 此时,一定要警惕是不稳定性心绞痛,极易诱发心梗,切莫忽视。 2:一过性疼痛 很多地方的疼痛,预示着心脏疾病,需警惕心梗。 除了,胸前区、心前区疼痛外,胃部疼痛,运动诱发的疼痛,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼、牙痛。 这些疼痛,往往是疼一下,休息一下又不疼了,此时,切莫忽视。 此类症状,往往也是心梗的前兆,经常被人们所忽视,切记。 3:半夜憋醒,上不来气 半夜突然胸闷,喘不上来气,被憋醒,此时,一定要高度怀疑是心梗! 心梗发生前,心肌供血严重不足,此时,心肌也就没有力量向身体供血,夜间本身又是低供血时间,因此,容易导致身体严重缺氧,上不来气。 此时,十分危险,最好及时就医检查。 夏养心,做好4件事,可事半功倍 第一件:“喝”好养心茶 喝一杯养心茶,及时补充水分,还可保护心脏健康,对健康大有益处。 用一些排毒降脂小植物,搭配泡水,保护心血管健康,是不错的选择。 蒲谷丁苦丁茶,泡水喝,有助于降脂,促排毒,保护心血管健康。 用蒲谷丁、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮即可。 荷叶,入心经,含有黄酮和生物碱,可以增加冠脉流量,改善心肌缺血、心律失常,还可消脂降压,对于心脏健康,十分有益。 小叶苦丁的有效物质,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,从而降低血脂。 蒲谷丁是一种药食两用的植物,具有清热解毒、消炎抗菌作用,现代研究发现,蒲谷丁具有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。 三者搭配在一起,可降脂、降压、利尿、排毒,对于心脏健康,十分有益。 第二件:“睡”好养心觉 睡眠养心,尤为重要。 睡眠不足,易诱发心脏病,甚至导致心力衰竭。 长期睡眠障碍,还会导致体重增加,甚至罹患糖尿病,而这两种因素都会增加心脏病的风险。 所以,不要熬夜,一定要早点睡觉,晚上十一点前进入睡眠状态。 现代研究也表明,午睡半小时者,比不睡者,冠心病死亡率少30%。 午睡15-30分钟,可改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。 所以,夏季中午,多睡一份午觉,对心脏健康,大有益处。 第三件:“保”有一份好心情 初夏时节,人的情绪易波动,易出现负面情绪。 负面情绪会影响体内的交感神经系统,使心脏乃至全身的小血管硬化、收缩,心脏“生”出心脏病的概率非常大。 这个时候,一定要注意,控制好自己的情绪,少生气,保持一份良好平和的心态。 平时也可以用山刺玫花泡水,可理气解郁,改善不良心情,滋养心肝血管。 第四件:小动作,强心脏 早晨时刻,要调养心肺,多搓搓手,有益处。 在搓手的时候,可以按摩穴位,刺激心脏经络,有益心脏健康,还可让脏器兴奋起来,帮助人体迅速恢复体能。 上下深蹲起,对于心脏健康,也十分有益。 两脚分开,与肩同宽,双臂前伸,松腰屈膝慢慢下蹲,上身尽量保持平直。停留10秒钟左右,两手收回,叉腰缓慢起身。 重复下蹲,10至15次,每天可进行一至两遍。 揉心包经,可疏通经络,有益心脏健康。 午饭半小时后,适当地刺激心包经,可增加心脏供血,有效地保护心脏。 心包经,从心脏出发,经过腋窝,沿手臂内侧的正中线到达指尖。 用一只手,沿对侧心包经的路径,从中指尖向上沿途按揉,内关、极泉等穴重点按揉。 如果觉得按揉比较麻烦,沿心包经拍打,也能获得同样的效果。 图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢! |
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