|
对于新妈妈来说，是刚刚经历了分娩，血液中的雌性激素和孕激素大幅度下降，此时，泌乳素会开始发挥它自身的作用。而对于众多的刚刚经历了分娩的妈妈来说，特别是第一次当妈妈的女性来说，有必要了解泌乳素的作用。而这个泌乳素对于妈妈们很关心的在坐月子期间下奶的事情有着很密切的关系。 也正是妈妈们在产后雌激素分泌的减少，泌乳素才会有机会来开始走向泌乳工作的开始，发挥它强大的作用，给予宝宝珍贵的食物——母乳。 而当有的新妈妈会针对分泌母乳的事来提问的时候，像会提问，坐月子，你吃的公鸡还是母鸡？若吃错了，可能会影响下奶，真的吗？就这个问题，其实问的还是蛮普遍的，现在就这个问题来具体聊聊吧。 01、坐月子起初是应该食用公鸡 对于新妈妈来说，刚刚经历了艰辛的分娩时刻，刚刚从这样紧张又辛苦的状态中缓过来，势必最为主要的是需要得到适度的休息。另外，在食物选择上也是有讲究的。 对于新妈妈来说，如果想要达到催乳的作用，这个时候就需要选择仔鸡或者是公鸡做汤会是很不错的选择。这样选择的原因在于两个，一个是鸡肉的营养含量是丰富的，二来是仔鸡和公鸡中的雄性激素含量丰富，而相对的脂肪含量就较之母鸡少了。 这样的话，如果新妈妈本身就对于鸡汤很有好感，那么，在这个时候就可以让家人帮着自己来用仔鸡或者公鸡去煲一碗充满爱心和营养丰富的鸡汤。 02、若是吃错了鸡汤是会影响新妈妈下奶 这里要说的是，如果在产后就马上进补母鸡汤是会对身体造成不良影响的，而如果在产后一周的时间，新妈妈的乳汁分泌正常的话，再去喝一些母鸡汤就有益无害了。 ·可能造成的影响 1、“回奶”的情况 对于母鸡来说，它是雌性动物，其本身的肉质会含有大量的雌性激素，这样的话，对于未分娩的女性来说，会是一道很大补的食物，但是对于那些刚刚分娩，有急需要乳汁的新妈妈来说，母鸡汤可就不会是什么营养丰富的滋补佳肴了。 当新妈妈喝下含有雌性激素丰富的汤汁后，母鸡汤中的雌性激素会将新妈妈身体内的泌乳素给“击退”回去。要是这样的情况，新妈妈喝了母鸡汤，非但不能够起到促进乳汁分泌的作用，反而会产生“回乳”的效果，使得新妈妈的乳汁变得更加稀少了。 2、导致新妈妈发胖 对于爱美的新妈妈来说，都希望在产后能够慢慢地恢复到正常的体型状态，可是，在这里需要提醒各位新妈妈的是，喝母鸡汤不但不能够起到减肥的效果，还会很容易导致新妈妈发胖。 像鸡肉中会含有丰富的蛋白质和脂肪，这样的话，在经过慢火细炖之后，鸡肉中的这些营养物质就会完全溶解在汤汁中，再加上平时大家还会加上其他的营养补品，当新妈妈食用后，就会更容易造成营养过剩、脂肪摄入过多的情况，新妈妈的体重增加是难免的事情。 坐月子期间的食物选择是有讲究的，就一个关于吃公鸡和母鸡的事就会有这么多可聊的，当然，除了这些之外，还有很多需要新妈妈及其家人去了解的，希望今后有更多的机会和大家来谈谈。 今日话题：坐月子期间，您的饮食选择是怎样的？欢迎留言讨论。 图片来自网络，侵权请联系删除。 |
|
|
