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老打嗝是什么原因?中医博士后亲授快速止嗝小妙招

 为什么73 2020-07-09

几乎每一个人都有过打嗝的经历,打嗝虽是小事,但在公共场所或者重要场合突然打嗝,怎么都止不住,这可怎么办?

今天给大家支几招“紧急止嗝法”,文末还有更多简单易操作的保健小窍门!

首先,我们先来了解一下引起打嗝的原因

打嗝,中医称为'呃逆',西医称为'膈肌痉挛',是由于自主神经和膈神经受到刺激后,横膈膜痉挛收缩而引起的。

通常,患者喉间呃声连连,声短而频,不能自制,持续时间不定,重者可持续数日,甚者可持续数月、数年,给患者带来极大的烦恼,严重影响生活质量。

原因一

胃肠疾病引起

打嗝不止,多是消化内科的急性症状表现,是消化不良的典型症状,常见于萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现,症状时轻时重,可能反复发作或长期存在,导致胃肠消化功能减弱,诱发打嗝。

附:经常胃胀可以这么做

原因二

其他因素诱发

外界物质有时也会诱发打嗝,生化、物理刺激引起。比如:吃得太饱、中风的前兆、天气寒冷的影响等。

止嗝妙招

1深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。2屏气法

直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。

注意:心肺功能不好的人慎用此法。3喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。4食糖法

中医认为,打嗝主要是因为饮食不节,胃气上逆,膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急,有治疗胃气不和的功效。取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物和水。

注意:此法患糖尿病者及糖耐量异常者慎用。5点揉穴位法

打嗝频繁时,点揉攒竹穴可快速缓解。“攒竹穴”在面部,位于眉毛内侧边缘凹陷处,深吸一口气然后憋气点压30秒为一组,连续做上三组即可。

李树明,骨伤副主任医师,留日医学博士、博士后,中日两国执业医师,脊柱关节调衡刃针疗法创始人。

脊柱关节调衡刃针疗法以中医整体辨证思维为导向,观外揣内, 精准诊断,靶向治疗,效如桴鼓。通过外在的体态失衡寻找内在的损伤病灶,松解治疗原发病灶组织的高张力状态,重建脊柱关节的力学平衡。追根溯源,力求消除疼痛产生的根源,从而摆脱了单纯痛点治疗(哪里痛就治疗哪里)的传统模式。

擅长治疗:颈椎病、头痛、五十肩、肩袖损伤、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、坐骨神经痛、股骨头坏死、髌骨软化、膝骨关节炎、跟痛症等。 同时,擅长治疗黄褐斑,独创特色针法结合内调体质,祛斑迅速,疗效稳定,不易复发。

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