中华传统文化精粹

踵息，道教方术名词，庄子大宗师，真人之息以踵，众人:之息以喉。

踵为脚跟，踵息指呼吸通于涌泉。

《性命圭旨》，普通人呼吸都随咽喉而下，至中脘而回，不能与祖气相连，如鱼饮水口进口腮出。

至于人呼吸则直贯明堂而上，至夹脊而流入命门，得以与祖气相连，如磁吸铁，踵为真息深深之意，踵息为先天气即潜气的运行，其息可直达足跟。