文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 重疾，天灾，这些事情往往会突然而又彻底地改变一个人的命运，同时给一个人“生命的底色”涂上浓墨重彩的一笔。 在此之前，他可能是一个意气风发的少年，认为光明坦途就在眼前，大千世界等着他来有所作为。但忽然，这一切的可能性都被命运剥夺了，生活中只剩下治病、忍耐，和对无处不在的死亡阴影的恐惧。 在这种情况下，之前“正常”的人生观、价值观当然会被颠覆——它们适合的是没有大的波折的人生，在这种每日都必须面对死亡，“直视骄阳”的情况下，我们的防御机制必然要选择更厚重、有力的人生观来应对它。 所以，之前的人生观不能说是错的，它只是不适合后来命途多舛的人生。之后的人生观也不能说就是最好的，它是你当下与命运搏斗后的产物。它会随着你对生活、命运的进一步理解而发展、变化。 对于人生观，我们要谨记一点：它重要的不是对与错，而是合不合适。合适的就是最好的。而合不合适，这就是如人饮水，冷暖自知的事情。 所以，尤其是在人生如此艰难的时刻，我们更是要注重体察、接纳自己内心的感受，而不是再拿外部刻板的评价标准来评判自己。 我想要对这位朋友说：“我知道病魔带来的阴影遮住了你生命底色中很多明亮耀眼的部分，这是一桩无法改变的事。但既然现在还活着，那么在命运的翻云覆雨手面前，我们还是得努力做些什么。这么做的目的不是为了与命运抗争，而是为了活出自己的命运。 而想要充分地感受到自己活着，我们可以通过两条途径实现，一是创造，二是连结。将你内心对于生命的理解和感受创造性地表达出来，在这一过程中，你就与自己有了更高层次的融合。而在与他人的深度连结中，你也可以体会到人与人之间真诚相遇时那种冰雪消融的温暖。 它会让我们的生命变得温柔而又华彩。不要放弃自己活着的一切可能性！” 作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。 |
|
|
