湿气太重怎么办

​治疗湿气比较常用的方剂，可以用平胃散,方药组成是陈皮、苍术、厚朴、甘草，具有健脾和胃、理气、去湿气的作用，帮助身体排出湿气，另外，如果有湿热下注的话，可以用四妙散，药物组成是黄柏、牛膝、薏苡仁、苍术可以治疗湿热下注。湿气重的人在饮食上要注意，不要吃甜食，因为会加重身体的这种滋腻的湿气。