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暗中观察    作者简介：小天，在校大学生。二十年的青春年华，经受过常人没有经历的苦痛，让我更加珍爱生活！不是播音专业的我，对声音却极其敏感。朗诵 演讲 播音 都是我追求的方向，将热爱化为动力，努力向前，生活不会亏待任何一个努力奔跑的人！ 抑郁症的世界，拥有一个怎样的灵魂  文/小天  秋风起，凉意袭，叶落地，一叶知秋。 夏天的脚步远了，秋的气息越来越近，这一次，秋的脚步格外安静，静的还没反应过来，便觉一身凉意。 春去秋来，一年四季，周而复始，这是大自然恒定不变的规律。季节的变换，也许你关注的是时间的变化，是温度的转变，可是我却格外关注自己精神状态的微妙变化——抑郁症的微小变化。 换季期间，是抑郁症复发率升高之时，这个时候也是情绪波动比较大的时候，深受大黑狗困扰的人都会在此期间时刻注意自己的情绪变化，以防不必要的麻烦产生。 承受“大黑狗”的困扰这么久了，说实话，我不敢确定是否可以战胜它，完全重新拥抱阳光。老实说，我很羡慕那些可以放肆大笑，放肆大哭，放肆疯狂玩耍的朋友，不管他们是否受人欢迎，学习是否优秀，是不是有朋友，是否沉迷游戏......，我都羡慕，羡慕的同时也会感觉到一丝的不公。我羡慕他们可以累了就躺下休息，我羡慕他们睡一觉就能忘掉之前所有的烦恼，我羡慕他们可以肆无忌惮的与朋友一起玩耍......我羡慕......羡慕的同时也会感觉不公，有人整天沉迷网络，有人是游戏狂魔，有人夜不归宿，为什么他们就能活得那么洒脱。有个问题着实想不明白：为什么生活往往是让懂事的人承受更糟糕的结果？ 努力的选择忘记，努力的将自己置身繁忙之中：节奏紧张的配音大赛，频发变故的程一电台以及一直未来得及着手准备的十周年、计划性的学习等等，也许真是应了那句话：只有在自己很忙的时候才会觉得自己和正常人没什么区别。  做好的作息时间计划，真的很美好，每天六点起床，七点为追梦而练声，八点上课，每晚十一点入睡，但残酷的现实告诉我这真的实现不了：因为药物作用，早上六点起床，不可能，因为大黑狗，晚上十一点入睡也不可能，即使计划再美好也终究是一场梦。这就像是明明绘制了一张梦的蓝图，但因特殊原因，使之终究是一场梦，一场不可能的梦。这是一种煎熬，更无时无刻不蕴藏着恐怖。最近很丧，如同活在梦中，我已经快要忘记正常生活是一种什么样的滋味了。 也许你觉得我说的比较夸张，也许你不敢相信，也许你认为我矫情，认为我是无病呻吟，也许......没关系，反正这也是我意料之中的结果，冷嘲和热讽，已经不是一次两次的在我身边出现，可能现在对这些讽刺都已经习惯，也许深受“大黑狗”折磨的我，注定了孤独：不敢去深交朋友，不敢对喜欢的女孩说出“我喜欢你”，也不敢接受女生的告白......因为我不敢确定下一秒自己是怎样的一种状态，不是我给不了对方安全感，而是我给不了自己安全感。一颗心千疮百孔，住在里面的人会被雨水打湿。 深受折磨，又不甘心屈服，所以尝试寻求拯救之路，不断寻求自救。重塑心灵健康告诉我：不要害怕，这个世界不止你一个在和大黑狗作斗争，抑郁症也并非不可战胜。重塑心灵告诉我观息法可以达到彻底治愈的效果。我就像是抓住了救命稻草似的，观息法就是指将自己所有的注意力于某段时间集中到呼吸上，其他外界事物不用去管，听起来像是佛家的禅定。方法已出，我赶紧试着做，可惜集中注意力何其难，就像是放在火上炙烤一样。尝试了很多次，似乎还是不能抓住要领，但事实告诉我，这种方法或许真的有用，因为很多人从中受益并且最终彻底摆脱抑郁，所以还是会尝试。 我努力，我寻找，我迷茫......我好像真的失去了快乐的能力，我的快乐似乎被谁偷走了，于是我又开始了沉思：我是谁？我从哪里来？我现在身在何处？  我明白这个世界永远没有真正的感同身受，没有相同经历的人是永远无法体会当局者所承受的煎熬。当你诉苦时，也许倾听者只会说：别不开心了，有什么想不开的啊。其实我们不是不想快乐，而是就像前面所说，我们似乎失去了获得快乐的能力。 看完这篇文章，也许你觉得我软弱，觉得我矫情，觉得我小题大做，但我想说的是，你永远不知道我曾在黑夜里辗转反侧多少次，我曾在黑夜里多少次的流泪，我曾为了好好活着做出过多少常人所不能体会的努力......因为不被理解，所以只能将情绪倾注于笔端，期待这里会成为释放消极情绪的一个出口。 直至现在，我才真正明白了那句话：有些人，光是活着就已经花光了所有的力气...... 当你还在抱怨命运不公时，当你还在为工作发愁时，当你还在想着加薪时，当你还在考虑买房子、结婚时，当你还在埋怨生活不易时，请你想一想，还有一群人，他们连正常活着都困难，连最基本的健康保障都没有，他们根本没有精力去担心除了活着之外的东西。 所以，不要再抱怨生活的残酷，这个世界，除了生死，都是小事！ 【原创首发】 主播简介：小天，在校大学生。二十年的青春年华，经受过常人没有经历的苦痛，让我更加珍爱生活！不是播音专业的我，对声音却极其敏感。朗诵 演讲 播音 都是我追求的方向，将热爱化为动力，努力向前，生活不会亏待任何一个努力奔跑的人！ 远方传媒关于稿酬和朗诵费的说明 1，赞赏所得总额15元以上30％付作者稿酬，20％付朗诵者，其余用作平台运行。 2，无朗诵作品15元以上40%付作者稿酬。 3，15元以下(包括15元)和10天以后的赞赏归平台运营。 4， 稿酬次月15日结算。 5，本说明解释权归远方传媒。 远方诗歌文化传媒 2018·6·12 朗读者图片 安宁 知己 汐儿 凝香 老歹 指尖轻语 海滨 阿酷 雅萱 栩茵 迷糊 焱辉 曲悠扬 陌然 冰雪梅馨 老帅 文莉 墨子 小天 露 碧海青天 如海 姚远 陈凯 一米阳光 水墨丹青 鸣儿 白小白 声明： 本文系远方文学文化传媒原创首发 |
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