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怀孕的辛苦只有妈妈自己知道，但是更加劳心劳累的是，产后妈妈对新生儿的束手无措和有心无力的照顾。如今，更多新闻需要我们注意产后妈妈的变化，不仅是身体上的变化，更多的是心灵上的改变。 产后妈妈的这些变化，需要引起家人的注意，尤其是老公： 1、产后皮肤松弛 分娩后，妈妈身体上最直观的变化就是皮肤。因为孕育孩子的缘故，妈妈的皮肤，在怀孕的时候会处于一个紧绷的状态，而分娩后肚子骤然缩小，但皮肤底层的纤维已经被破坏，无法达到产前的状态，所以皮肤会表现出松弛。有的女性产后会出现妊娠纹或者不同程度的腹直肌分离。 2、排尿方式的不同 怀孕的时候，孩子在子宫里慢慢长大，对妈妈体内的内脏和肌肉产生一种压迫，部分内脏甚至会出现移位，尤其是膀胱，因为它离子宫最近。怀孕的时候妈妈容易憋不住尿，出现尿频的现象，而分娩后，因为孩子从子宫脱离，内脏恢复的过程较为缓慢，所以膀胱对尿液的控制更加不易，更有甚者，产后会出现膀胱垂脱。 3、脱发的情况 雌激素是引起脱发的重要原因，因为分娩过后，妈妈体内的雌激素有一定程度的减少，从而导致头皮状态不佳，大量的头发会掉落，但是新发的生长速度跟不上，无法迅速补充，所以会导致头发稀疏。 还有一个原因是睡眠不足，精神紧张，大部分产后妈妈都会母乳喂养，现在很多专家也提倡母乳喂养子，由此导致了妈妈的睡眠受到影响，从而引起脱发。 4、精神方面的变化 这是产后妈妈几乎都会出现的情况，精神状态的变化。 一方面，当孩子出生后，家庭成员会围着孩子转，从而忽视的妈妈的心情。原本是家中的宝贝，突然被忽视了，有的妈妈就会陷入焦虑甚至抑郁。 另一方面，孩子出生后，妈妈必须迅速进入另一个角色，当分娩的疲惫还没彻底消除，照顾孩子又是一个重大的压力，手忙脚乱是每个新手妈妈的常态。 有的妈妈便会产生一些负面情绪，有的家庭会认为照顾孩子是妈妈的责任，是妈妈一个人的，这将加剧妈妈负面情绪的爆发。 生完孩子，妈妈不仅仅是身体上产生变化，更多的是心理上的改变。 当今时代中，妈妈情绪异常以及抑郁常常发生在身边，所以这个时候，家人们的理解就非常重要、尤其是父亲们应该更加注意到身边人的变化，应该及时的给与温暖和呵护，让妈妈在身心舒畅的环境中养育孩子，并兼顾生活和事业。 |
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