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我用早餐说爱你——50款宝宝早餐分享,一辈子妈妈的爱

 俊熹麻麻小宇宙 2020-07-11
我用早餐说爱你
一辈子妈妈的爱
小马16个月了。从他纠正月龄满6个月开始添加辅食,一日三餐,都是我亲手料理。在俊熹家,早餐是一天中最重要的一餐。因为美好的一天从早餐开始。

通常早餐都是:

粥/米糊/浓汤/蒸蛋+自己烤的面包/饼干/戚风蛋糕/各种小煎饼/松饼/司康+蔬菜+水果

有很多人非常好奇,以为我是全职妈妈。更多人好奇的是我到底每天几点起来,才能准备出这样的早餐。我每天6点半起床,7点50出门去上班。其实早餐需要的很多工作,都是前一天晚上准备好的。

比如,把猪肉、姜丝切好,香菇洗净切好,大米淘洗好,然后都放到电饭煲里面,预约早上7点做好。给小马先盛出来,大人再用盐和白胡椒粉去调味。

比如,前一天晚上,把西生菜,胡萝卜,玉米粒,洋葱,西红柿都洗净切好,放入冰箱冷藏,早上起来,用橄榄油,柠檬汁,蜂蜜和盐,快手调拌一盘沙拉。放盐之前,给小马吃的先分出来。

比如,用豆浆机预约搅打一些杂粮米糊,这样早上起床,就可以喝到热腾腾,香喷喷的米糊。

比如,前一天晚上,烤好面包,用保鲜袋装起来,早上起来,再用烤箱温热一下。

再比如,周末不慌不忙的早晨,调一点稀稀的面糊,烙几张小煎饼。

小马出生一直到他7个月,全母乳喂养的210天里,我是把我身体里很多很多的爱,通过母乳放进他的身体。

当他开始吃固体食物,直到现在的269天里,除了母乳喂养,我还能通过做早餐,把我很多很多的爱传递给他。

早起给小马和家人准备早餐,是我对他们表达爱的方式。

上图为:自制红豆面包+南瓜浓汤+黄瓜块。

上图为:奶酪玉米浓汤+自制牛奶吐司+圆秋梨+红甜椒条。(奶酪玉米浓汤的做法戳这里《快手15分钟宝宝玉米奶酪浓汤》

上图为:肉松蔬菜粥+自制椰蓉奶酥棒+南果梨(椰蓉奶酥棒的做法戳这里《香喷喷的椰蓉奶酥棒》

上图为:时蔬蒸蛋+火龙果块+菇茑

上图为:紫薯大米粥+椰浆戚风小蛋糕+叶橙+黄瓜条+黑芝麻猪肉松(黑芝麻猪肉松的做法戳这里《好脾气的黑芝麻猪肉松》

上图为:红枣小米粥+黑芝麻猪肉松+香草黄油曲奇+圆秋梨+黄瓜条(香草黄油曲奇的做法戳这里娃和大人都抢着吃!瞬间就光盘!眼巴巴让你再烤的!香草杏仁黄油曲奇~

上图为:自制奶油奶酪吐司+俊熹家配方五谷米糊+香蕉片+西红柿+琯溪蜜柚

上图为:奶酪玉米浓汤+香葱鸡胸肉小饼+西红柿块+香蕉片

上图为:时蔬浓汤+椰浆戚风杯子蛋糕+牛油果+肉松(时蔬浓汤的做法戳这里《一次吃6种蔬菜的营养浓汤来啦》

上图为:鸡胸肉姜丝蔬菜粥+椰蓉戚风杯子蛋糕+南果梨(鸡胸肉蔬菜粥的做法戳这里《暖心暖胃的鸡肉时蔬白米粥》

上图为:俊熹家配方米糊+火龙果+胡萝卜蛋饼(胡萝卜蛋饼的做法戳这里《让俊熹麻麻喜极而泣的胡萝卜蛋黄小饼》

上图为:香菇娃娃菜蒸蛋+橘子+香蕉片(香菇娃娃菜蒸蛋的做法戳这里《香菇娃娃菜蒸蛋羹》

上图为:奶酪玉米浓汤+椰蓉奶酥棒+提子

上图为:俊熹家配方米糊+炒杂蔬+燕麦红糖小饼干

上图为:自制红豆吐司+奶酪玉米浓汤+黄瓜条+奇异果

上图为:瘦肉蔬菜粥+奶香苹果松饼+柚子(奶香苹果松饼的做法戳这里《奶香苹果松饼(消耗冻奶)》

上图为:小米粥+肉松+白煮蛋+香蕉片+苹果条

上图为:小米玉米粒粥+南果梨+玉米奶酪小松饼(玉米奶酪小松饼的做法戳这里《香甜软嫩的奶酪玉米小松饼》

上图为:奶酪玉米小松饼+三文鱼蔬菜粥+南果梨

上图为:时蔬蒸蛋+苹果块+肉松

上图为:小米粥+白煮蛋+金果+黄瓜条

上图为:栗子大米粥+琯溪蜜柚+炒杂蔬

上图为:母乳+芝麻香煎三文鱼+白吐司涂栗子酱+苹果

上图为:银鳕鱼豆腐皮蒸蛋+水晶梨+香蕉片(银鳕鱼蒸蛋的做法戳这里《嫩滑鲜香的银鳕鱼豆腐皮蒸蛋》

上图为:红枣苹果酸奶奶昔+白吐司涂栗子酱+白灼时蔬+苹果(苹果酸奶奶昔的做法戳这里《好吃到飙泪的苹果酸奶奶昔》

上图为:宝宝迷你小披萨+杂蔬汤+橙子+母乳(大人披萨的做法戳这里《一封情书和田园披萨》

上图为:蔬菜粥+煎蛋+菠萝蜜碎

上图为:菠菜小蛋饼+南瓜小米粥+苹果

上图为:椰奶白米粥+橘汁蛋黄小溶豆+角瓜炒蛋(蛋黄小溶豆的做法戳这里《别海淘了!橘汁蛋黄小溶豆自己整起来》

上图为:杂粮米糊+燕麦片+菠菜蛋饼碎+叶橙

上图为:时蔬粥+燕麦片+皇冠梨条+炒杂蔬+橘汁蛋黄小溶豆

上图为:南瓜浓汤+黄油滑蛋+叶橙+燕麦片

上图为:椰奶白米粥+时蔬沙拉岁+黄油曲奇

上图为:椰浆戚风蛋糕+椰奶白米粥+叶橙(黑芝麻戚风蛋糕的做法戳这里《黑芝麻戚风蛋糕》

上图为:玉米粒胡萝卜青豆粥+炒杂蔬+蔓越莓酸奶面包+叶橙(蔓越莓酸奶面包的做法戳这里《无油蔓越莓酸奶面包》

上图为:奶酪玉米小饼+俊熹家配方豆浆+燕麦片+白梨条

上图为:奶酪包+俊熹家配方米糊+柚子+角瓜炒蛋(奶酪包的做法戳这里《拔草红遍全球的奶酪包》

上图为:自制奶油奶酪面包+柚子+黑芝麻酱拌黄瓜片+南瓜小米粥

上图为:蔬菜蛋饼+香煎口膜片+南瓜大米粥+牛油果

上图为:自制黄油牛角面包切片+炒杂蔬+金果+椰奶白米粥

上图为:黑芝麻全麦吐司+奇异果+杂蔬沙拉+椰奶燕麦白米粥

上图为:香葱鸡胸肉蛋饼+牛油果+绿豆粥

上图为:西红柿条+牛油果+小米糊+椰蓉奶酥棒

上图为:黄瓜炒蛋+苹果酸奶奶昔+香草黄油杏仁曲奇+泡芙

上图为:紫薯小点心+蒜蓉口蘑彩椒条+山药小米粥+草莓

上图为:鸡肉香菇玉米粒粥+叶橙+炒杂蔬+厚蛋烧+自制肉松面包

上图为:酸奶苹果奶昔+肉松面包+叶橙+泡芙

上图为:绿豆粥+蒸紫薯+白煮蛋+杏鲍菇炒彩椒

上图为:黑米黑芝麻黑木耳米糊+叶橙+炒杂蔬+泡芙

上图为:酸奶苹果奶昔+燕麦片+香蕉松饼+牛油果(香蕉松饼的做法戳这里《香蕉松饼》

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