【原】牙齿变黄、脱矿，孩子就是不去看牙医，这些方法你试了吗？

俊熹麻麻小宇宙 2020-07-11

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牙齿变黄、脱矿，孩子就是不去看牙医，这些方法你试了吗？

小马出生3个月开始，我们就在帮他做口腔清洁的工作。最简单的，把纱布缠在手指上，蘸温开水，清洁牙床、口腔和舌头，清洁完毕之后，给一两口水，每天早上一次。

（示意图片来自网络）

到小马5个多月，我们第一次用硅胶指套刷牙。因为之前小马嘴太小，指套牙刷伸不进去。方法是，每天早晚，大人手洗干净，把硅胶指套套在手指上，蘸一些温开水，轻轻的清洁按摩牙床。当时小马正是快要出牙的时候，牙又疼又痒又红肿，每天早晚，我都会用硅胶指套刷毛的那一侧给他清洁口腔，用按摩小圆点那一侧，帮他做一个小小的按摩，缓解出牙的疼痛。

6个多月的时候，小马萌出了4颗牙齿，每天早晚清洁，就成为了常态。到了小马差不多7个月的时候，我买了360度的奇妙牙刷，一边刷，一边用温开水涮洗牙刷，等清洁完整个口腔，再让小马喝几口水漱漱口。每天刷牙，涮洗牙刷的漱口碗里，都是食物残渣，一直到小马差不多1岁半，我们都是这样用清水刷牙的。牙刷也换了很多种。

之后，小马开始用可吞咽的无氟牙膏，继而开始用含氟的牙膏清洁牙齿。因为小马牙齿门牙之间的缝隙很大，除了大牙，都没有相邻上，还真是不用太担心邻面龋，所以，到小马2岁半的时候，我们才开始用牙线，清洁相邻两颗牙齿之间的缝隙，预防邻面龋。

邻面龋其实挺恐怖的，一坏就坏两颗牙齿，有时牙刷刷毛刷不到，真的需要牙线来帮忙才行。昨天晚上，我卤了一锅牛肉，晚上小马爸给小马刷完牙，我又用牙线帮助小马剔出了很多在牙齿缝隙间的小肉丝。想想这些小肉丝，可都是“哈克和迪克”的大宝藏呢。

每天刷牙的时候，小马都可以看爸爸手机上有趣的小视频，所以刷牙成为了一件小马和我们都很享受的事情。最近也开始用效率比较高的电动牙刷。但即使我们每天都帮助小马清洁牙齿，可依然阻止不了牙齿的变黄、脱矿。放“大招”保护小马的牙齿，刻不容缓啊。

（这是小马自己用360度牙刷刷牙，红肚兜是奶奶手作~）

可沈阳的各大医院和诊所，都需要等到小朋友3岁才能涂氟。好吧，那在3岁前，我们就把可以做的准备工作都做好。

比如，利用“绘本力”告诉小马保护好牙齿有多重要。

比如，借由家人牙疼看牙的经历，带小马一起去牙医诊所，并且“恐怖诉求”一下，借由角色扮演，和小马一起职业体验。

比如，告诉小马，每个小朋友都需要看牙医，看牙医是什么流程，什么样的感受，会用到什么东西，需要他怎么配合，什么是涂氟，什么是窝沟封闭。

比如，适当的用奖励的方法，鼓励他，给他加油。

用“绘本力”给孩子建立起保护牙齿的基本理念。

我家有几本关于保护牙齿的绘本。《牙细菌大作战》、《牙齿大街的新鲜事》，还有一本英文原版的《Going to the Dentist》。这些书，都是小马1岁半，2岁左右陆续收到我家的，一直讲到现在。其中著名的《牙齿大街的新鲜事》，更是反复讲，反复讲，前前后后差不多得有四五十遍。

很多时候，孩子在面对可能让他内心“恐惧”的事情的时候，是需要很长一段时间心理铺垫和预设的，他需要不断的重复，需要有“我能掌控”的确定性来帮助他建立起安全感。所以，不要企图，今天看完绘本，明天就带孩子去看牙医，孩子就能乖乖配合不害怕。很多时候，“绘本力”发挥作用，是需要时间的，是潜移默化的，是需要耐心的，它是一个过程，不是一个功利的速战速决的结果。

这些书里面，直到2岁半，我才开始给小马讲《Going to the Dentist》，为3岁第一次去看牙医做准备，提前了半年。因为小马腺样体肥大，去医院做鼻镜有两次不太愉快的恐怖记忆，小马非常害怕医生，也非常害怕去医院。入园体检，30多度的大夏天，空腹了一夜到了妇幼保健院，说什么也不肯上楼，不肯让医生检查，哭了差不多快2个小时，哭到几乎脱水了。以至于刚入园的前一周，他们幼儿园的保健医每天早上在门口的晨检，他都会害怕的躲开。

但慢慢的，我们和他说，他自己去感受，去确认保健医“没有针”这件事，他对医生没有那么恐惧了，说起我们要去看牙医，小马还反问我“牙医是不是像我的保健医那样，没有针？不会给我打针？”

《Going to the Dentist》讲述了哥哥牙疼，妈妈带着哥哥和妹妹一起去看牙医的经历。从电话预约到诊所里等待，到妹妹先检查，再到哥哥治疗，整个过程都用轻松愉快的方式描述了出来，这会让孩子知道，自己要面对的是什么，知道看牙医的流程是什么，内心对这件事有一个“掌控”感，因而没有那么恐惧。

借由各种机会，带孩子提前去牙科诊所体验，用小医生玩具，玩角色扮演。

话说，我家还真是有好几次家人牙齿疼，去根管治疗，看牙的经历，先后是小马爷爷，小马奶奶，小马姥姥，小马姥爷，哈哈哈哈哈。小马爷爷来我家的时候，牙疼难忍，每天都哎呀，哎呀，非常痛苦。借由这个机会，我们就会给小马渗透说，“看，爷爷小时候，不好好刷牙，现在牙齿被哈克和迪克蛀空了，很疼，要去看牙医，把这个蛀坏的牙齿拔掉，小马要好好刷牙，保护好牙齿。牙齿不保护好，都掉了话，就没法吃东西了。”

比如，我自己去补牙，就带着小马一起去。因为我去补牙的诊所，牙医是我的朋友，于是我们就告诉小马每一个步骤，牙医是在做什么。比如，我躺下来，牙医会给我铺上一块干净的蓝色纱布，然后带上他的眼镜，打开牙医的大灯，用小镜子和小刷子，看看我的牙齿，哪些有问题，找找“哈克和迪克”在哪里。而我也是因为“小的时候没有好好刷牙”，牙齿被蛀出洞了，需要补牙。

所以，小马就知道，每天好好配合刷牙很重要。

最搞笑的是，有一天，我们坐地铁，看到一个少了几颗牙的老太太，小马直接指着人家问我“妈妈，她是不是没有好好刷牙？”real尴尬，恨不得赶紧捂住他的嘴。

我家有一套医生的玩具，里面也有牙医的套装，小马常常和我们玩这个游戏，给我们看牙齿，用小镜子照牙齿，给我们刷牙，给牙齿zzzz的“钻一钻”，补好。有时，小马医生心情不太好，也会直接就用钳子把我们的牙齿拔掉。

让孩子知悉看牙的流程，牙医会做什么，他需要做什么。

给小马选第一次看牙医的地点，我没有选口腔医院。通常口腔医院医生每天要看的小朋友比较多，有时这个配合，那个不配合，嚎哭起来，场面比较难预料，可能本来孩子没有那么害怕，但看到其他孩子哭起来，也会觉得害怕。医院的医生，常常也会没那么有耐心等待孩子的情绪平复，毕竟一个接着一个，耽误了时间，就耽误了一整天的进度。一旦第一次看牙齿的经历不好，那以后都会很麻烦。

第一次，我就选了一个朋友推荐的诊所。诊所环境比较好，牙医又不穿着“白大褂”，看诊时间安排得比较宽松，没有人挤人，各种喧闹，医生也不会太着急，也会愿意等待，而朋友推荐的医生，又非常的和蔼可亲，很懂小朋友的心。我很庆幸，这几次看诊，给小马留下了非常愉快的经历。

因为和牙医提前加了微信，沟通得很充分，我们会一起商量哪种涂氟的方式更适合小马。目前涂氟有泡沫、凝胶和氟化漆几种，凝胶和氟化漆需要保持开口，泡沫需要孩子会吐水，能把泡沫吐出来。因为小朋友开口太长时间，很难，所以，我们决定给小马涂泡沫。在预约前的一周，我也在家里，教小马吐泡沫。小马2岁左右刷牙时就会吐水，但那毕竟是口里含水再吐出来，能不能直接把泡沫吐出来，我还没有信心，所以提前一周，我们就在刷牙的时候，教他把泡沫完全的吐出来。

我会告诉他，我们周末要去看牙医，要给牙齿涂氟，给小牙宝宝穿上一套坚固的盔甲，这样“哈克和迪克”就怎么也敲不动小牙宝宝，不能干坏事了。小马需要像《Going to the Dentist》里面的小朋友一样，躺在牙医很舒服的专用椅子上，那个椅子还可以上上下下，是电动的，很酷。牙医会给小马铺上蓝色的纱布，这样清洁牙齿的时候，口腔里的水和唾液就不会把衣服弄脏。牙医会先拿小镜子和一个小钩子检查牙齿的情况，会先给小马用很炫酷的电动牙刷清洁牙齿，然后会让小马咬住一个口模，口模里面有很多泡沫，还是水果味的，小马需要紧紧的咬住，等计时器响了，把泡沫吐出去，之后的2个小时，都不能喝水，也不能吃东西，让氟泡沫好好的发挥作用。

即使这样讲了，小马还是内心很恐惧，很不情愿去看牙医。一直碎碎念的“不要去看牙医，不给牙齿穿盔甲。”一提起去看牙医，还是很慌张不安。

用适当的奖励的方法，给孩子内心勇气。

小马的牙医诊所，在小朋友表现很好的时候，是会送小朋友“棒棒哒”气球。可小马从来都对气球不care。于是我想，就借这个机会，用他喜欢的《Cars》里面的小车鼓励小马努力的完成涂氟和8颗牙齿的窝沟封闭吧。

我提前买好了水箱温泉镇那些小马特别喜欢的角色。和牙医沟通了一下，以“牙医”的名义，送给看牙齿表现特别好的小朋友。