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我写的情书是： 快吃，快吃，长大个儿吧~ 嗯。有一阵子没发吃食了。自从小马晚上放学上了一些兴趣班，就愈发觉得晚上的时间太宝贵了。有时，我和小马爸会分头行事，一个带娃去上课，一个在家做饭，这样下课就嚷嚷肚子饿的娃，进门就能有饭吃。有时，我们一起陪娃去上课，放学就一起在附近的小店匆匆吃一口，再一起赶回家。有时行程太满，一周下来，感觉每天晚上都像个陀螺一样滴溜溜的转。 但周六、周日，我们是不会安排任何兴趣班和课程的，就开开心心的睡个懒觉（想得美！平常叫不醒，周末早早醒），和家人腻在一起，或者约个小伙伴，玩玩吃吃喝喝，或者逛个公园，去冰冻的湖面上凿冰钓鱼，或者雾霾天就在家里画画。周末想要约起的，可以喊我们~ 晚餐之所以对我们很重要，是因为，对各自在不同的地方忙碌了一天的家人来说，下班、放学回到家里，一起坐下来吃饭聊天，是很重要的时刻。在这样的时刻，我们可以交换每个人这一天的经历，好的，不好的，开心的，受伤的，觉得委屈不解的，愤怒的，生气的，吐槽的，有趣的，滑稽的，傻兮兮的，小时候的，现在的，畅想的，瞎聊的，各种各样的经验都会在这张餐桌上，在碗筷食物间流淌，吃到肚子里，再变成满满的爱和能量，让人有勇气去面对下一个或者糟糕的或者超嗨的一天。 周末的晚餐更重要了。有大把的时间，可以做点不那么快手好吃的，做条鱼啊，炖个排骨啊，炖个牛腩啊，叫上姥姥、姥爷来我们家里，一起煮个火锅吃吃。有时不想做饭，叫个外卖，一家人偎在小马的房间，用投影看电影或者纪录片，一边看一边吃，有时买点生的鸡爪，自己卤，一边看，一边啃，随便吃点水果，海苔，坚果，奶酪，喝点酸奶，不那么正式，省一顿晚餐，也挺好。小马超爱啃鸡爪，小小的骨头，都啃得干干净净。 小马常常在饱餐一顿的时候，嘴超级甜的称赞我，“妈妈，你做的也太好吃了吧！世界上最好吃！我要吃很多很多的饭，我要长大个儿，去开怪兽卡车！” 怎么样都挺好，一家人健康平安的相互陪伴，就挺好。  #早餐#黄豆花生豆浆，冰糖心里美萝卜，哈尔滨红肠炒莲藕，香葱鸡蛋煎饼。 #晚餐#牛肉丸子羹，蒸红薯、紫薯，水煮玉米棒，小白菜蘸酱蘸酱，凉拌白菜心儿粉丝。牛肉丸子羹的做法在这里。《别人穿羽绒服冷成狗，你穿风衣潇洒走，靠的就是这一》 #晚餐#煮火锅。 #零食#焦糖爆米花，特意给小马做的，我们要去电影院看电影，给他带的小零食。你可以戳这里查看做法。《平底锅就能做|有了这个，带娃看电影，再也不用买吃的啦！》 #早餐#冰糖绿豆粥，清炒胡萝卜丝土豆丝，奶香玉米松饼，凉拌三丝。 #午餐#自制的番茄肉酱意大利面，配香菇蛋花汤。小马可以自己吃一盘。
#晚餐#小马爸做的粉蒸蒜蓉茼蒿菜，东北酸菜炖排骨，素鸡炒黄瓜片，二米饭，玉米饼。
#早餐主食#火龙果咸蛋黄树叶面包。
#晚餐#南瓜玉米青豆炖排骨、西蓝花时蔬沙拉，加了一把坚果，南瓜籽大米饭，咸蛋。
#看投影水果#琯溪蜜柚。我喜欢剥，也喜欢看小马和爸爸吃。
#早餐#清炒南瓜，油条，狐狸站长喜欢吃的油炸豆腐，浇了糖醋汁，甜玉米粒大米粥，吐司鸡蛋杯。吐司鸡蛋杯的做法，你可以戳这里。《逆袭的日常和爆好吃的吐司烘蛋蔬菜杯！》
#晚餐#葱油拌莲藕，素炒酸萝卜丝，生菜蘸芝麻酱，柚子。为什么没有主食，我忘了！或许是大家都不饿，只想吃点菜。这个桌布，本来是小马爸买给我们画画用的，他实在看不下去，我们丙烯颜料甩一地，可小马很喜欢这个桌布，非要铺着吃饭。
#晚餐#黑米黍麦大米饭，凉拌萝卜条，黑椒烤杏鲍菇，清蒸的茄子和胡萝卜，蒸好后调味料拌一下。
#晚餐#香菇炖排骨，甜青椒炒蛋，凉拌绿皮萝卜，发面饼。
#早餐#吐司，水煮胡萝卜、甜青豆和甜玉米粒，撒点盐和黑胡椒，软软的蛋饼，果冻橙，西生菜，椰奶西米露。小马蘸花生酱，我蘸芝麻酱。
#午餐#西红柿鸡蛋盖浇饭，蒸了玉米碴大米饭，直接浇在米饭上拌着吃。生菜，淋芝麻酱，咸蛋。
#晚餐#蒸红薯，牛肉丸子羹，熘肝尖，蒸哈尔滨红肠，小白菜蘸酱，凉拌白菜粉丝。
#晚餐#玉米碴大米饭，西芹炒腰果，凉拌白菜丝，蒜蓉芹菜叶，素炒豆芽。
#早餐#奶酪吐司蔬菜盏，黑芝麻糊，凉拌豆腐，白菜片炒木耳。
#晚餐#自己烙的葱花油酥发面饼，菠菜粉丝汤，蒜薹炒坚果，时蔬炒肥牛。
#早餐#绿豆粥，蒜蓉凉拌豇豆，清炒胡萝卜丝，黑芝麻牛奶鸡蛋松饼。
#晚餐#小马在市场非要买的鲳鱼，清炖。锅小盘小，只好把尾巴弄断，炝炒莲白，白米饭。
#早餐#天津煎饼果子，蚝油香菇，凉拌卷心菜，绿豆粥。
#早餐#奶香玉米松饼，蒜蓉炝拌豇豆，芝麻酱黄瓜条，小米玉米面糊度粥。
#早餐#肉松大米粥，蒜蓉蚝油香菇，蒜蓉凉拌豇豆，胡萝卜丝小饼。
#晚餐#东北酸菜炖排骨，鸡蛋炒黄瓜，大米饭。
#早餐#自己烙的葱花油酥发面饼，芝麻酱拌菠菜，素炒酸萝卜丝，鹰嘴豆黄豆坚果豆浆。
#早餐#黄油煎松茸，撒了海盐和黑胡椒，芝麻酱胡萝卜拌面条，加了个煎蛋。
#晚餐#松茸白菜粉丝汤，熘肝尖，水煮玉米棒。
#晚餐#黑米大米饭，红烧带鱼，海鲜菇汤，响油黄瓜。响油黄瓜的做法你可以戳这里。《俊熹麻麻小厨房——响油黄瓜》
#早餐#河南鸡蛋面汤。
#早餐#黑米大米红枣粥，烤口蘑，撒了海盐和黑胡椒，那一口汤简直不能再鲜美。凉拌黄瓜条，素炒小白菜。
#早餐#蒸蛋羹，淋了海鲜酱油，葱油拌莲藕，早上现煎的蔬菜盒子，里面是口蘑馅，杂粮粥。
#午餐#蚕蛹时蔬面。小马去菜市场，一共就买了9个蚕蛹，用来解剖。这6个已经死了，就煮来吃了好了，另外3个还活着，在我家养着呢。
做食物是我爱你的方式。 要不要来蹭饭？ 你要是不知道早上吃什么，中午吃什么，晚上吃点什么，可以来这儿翻翻。毕竟“今天吃什么”这样高深的哲学问题，凭一己之力是解决不明白的~ 喜欢文章，就转发、分享、推荐，去祸害其他没吃饭的人吧~ 深夜转发，效果尤其明显~ 回复关键词“日食记”，可以查看下列文章，你也可以直接戳链接查看： 3、《三头六臂妈妈秘密大公开，20分钟做好全家早餐，不是梦~》 小厨房目录下设如下关键词：家常凉菜、三明治、鸡蛋、饺子、牛肉、馒头、果酱、烤箱菜、水果羹、快手炒菜、煲汤、日式料理、日食记。 回复“目录”、“烘焙”、“问答”、“辅食”、“育儿生活”、“小厨房”、“读绘本”、“爱歌词”、“唱童谣”、“玩游戏”、“分享会”、“讲故事”等关键字，查看相应文章。 |
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