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它被称为五谷之王,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀!

2020-07-11  我是圭水

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三降一疗两通

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苦荞的防癌功效

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苦荞的吃法

苦荞有这么多功效,那么究竟要如何吃才能最大限度的发挥它的作用呢?

1、做主食(煮饭或煮粥)

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2、煮面

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4、做茶饮

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