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一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。 持神敬肃：衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。 注：主敬:即待人处事恭敬敬畏，对工作充满敬畏之心，如履薄冰如临深渊战战兢兢不敢丝毫马虎大意，对领导同事恭敬谦和低调有礼，＂凡年高位高德高识高者皆加意侍奉＂＂恭敬与谦让，知足并感恩，是为最吉祥＂此项修养不仅吉祥祛邪避祸并且可以带来无限惊喜。你恭敬谁谁高兴，这就是人性人心尤其是对于长辈上司面前，认真思考记笔记，再能够记下他的作品名言，背下他的讲话，你提拨重用快了。 二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。 静坐养性：每天不限任何时间，必须静坐、祈祷、迁善改过，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇。 注：静坐是克服焦虑沉淀思绪、恢复精神的不二法门，对于节奏超快事务繁忙琐细的人，静坐是一项必修课。出门三人行必有我师见贤思齐，静坐闭门思过吾日三省吾身。不二过，修行即改过，高考状元都有一个错题本，不错就是对。 三、早起：黎明即起，醒后勿粘恋。 译杰注：一日之计在于晨，一年之计在于春。起床要早，天色刚亮就赶紧起身，醒了以后不赖床。早晨的状态和心情往往决定一天的质量，早晨面向东方接受大自然的力量。巜少年中国说》＂红日初升，其道大光＂。背经典，练打坐真乐无穷。 四、读书不二：一书未点完，不看他书。东翻西阅，徒务外为人，每日以十页为率。 注：常念为经，常说为典，经典构成人类精华不读经典不是有文化的人。历史上名人都是因为热读经典才成名成才。有位名人说过:经典大约一百篇即可，一经即通，其余皆通。经典要读一百遍，才得其理。因此说要专一十遍，二十遍，三十遍，读通读透读深，自成一家。 五、读史：丙申年购《二十三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。 注：读史使人明智，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑使人严密，凡有所学皆有所成。学而优则仕，仕而优则学。活到老学到老，学习永远在路上。 六、谨言：刻刻留心，第一功夫。 注：病从口入 祸从口出。七分听话，三分说话。两个耳朵一张嘴，少说多听。孔子巜礼记》告诉我们什么场合说什么话，见什么人说什么话，什么姿态表情，有十大明确要求，有章可循，有法可依，依此类推，必然无忧。因此谨言不能理解为怕说错话的畏首畏尾，是正确地说话，说正确的话。 七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。。 注：吾善养吾浩然之气，即光明正大之气，即是从政、家庭、交友、待人处事都有要求？ 能够做到内外统一、光明正大之行，没有奸诈计谋、行险侥幸之念，任何所作所想都能够说得出口，只有这样，才能将真气存蓄于丹田之中。 这些方面可以读一下孟子名言名句。正气在身，邪气不近。可以读《岳阳楼记》巜正气歌》巜前出师表》巜少年中国说》。 八、保身：十二月奉大人手谕：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。 注：节劳节欲节食保养身体，不消耗元气。身体是革命的本钱。 九、获知:日知所亡：每日读书记录心得语，有求深意是徇人。 注：坚持记录学习心得，光看光学不变成自己的，那是卖傻力气。过一断时间对比以下有无进步，每天每周都有新收获。不要过于追求书本上文字上完美。 十、温故:月无亡所能：每月做诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽著，最易溺心丧志。 注：写作，不是作家的事情。目的是不断砥励自己的思想，不断创新，不断积累积土成山，在于让自己的知识、理念成熟，让自己不忘初心奋发向上。 十一、作字：早饭后做字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，愈积愈难清。 注：今日事今日毕𣎴拖到明天。在过去书法是办公交友基本功现代本领要求多了，把笔墨、字这些书法练习换成你必须掌握和学好的基本功，十年磨一剑，这就好理解了。 十二、宿家：夜不出门。旷功疲神，切戒切戒！ 夜晚不出家门：出门应酬玩乐，会使人荒废修养功夫，会使精气耗损、神情疲惫。所以，必须彻底戒除！ 注：虽说拼命玩、拼命学。可是过多的应酬，带来的肯定是积压工作生活时间。夜夜笙歌，牺牲的是身体和家庭。 |
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