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据中国高血压调查的最新数据显示，2012年至2015年我国成人高血压患病率接近30%，也就是说每三位成人之中就有一例高血压患者。这是一个极高的比例。 第一:高血压是什么？  什么是高血压呢？高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的过高的压力，远高于正常值被称为高血压。 我们在定义上就可以看出，高血压仅仅是血液流动对血管壁压力所造成的一种症状。 他准确的说并不能成为一种疾病，因为有很多其他的原因是可以导致血液流速改变的，这些情况也会造成血压变高。 如果我们不能找到导致血液流动速度变化的原因，如果单纯的治疗高血压（只是用一些扩张血管的药物）。高血压是永远不能除根的。 所以我们治疗高血压的关键并不是吃一些药物去扩张血管，而是我们要明确的诊断出导致血压变高的原因，针对病因我们进行处理，血压自然就会变成正常。 第二:高血压的基本病因 1:激发性的高血压。 是因为其他疾病，或者是为了治疗其他疾病而导致的血压增高。 包括肾脏疾病； 内分泌问题例如更年期； 还有血管病变，例如冠心病、动脉粥样硬化、血管壁瘀堵 颅脑病变如肿瘤、脑外伤、而导致的颅内压增高。 2:由于生活方式而导致血压增高。 包括高钠低钾的饮食。 超胖和肥重。这类人群患高血压或心脑血管比例是非常高的。 过量饮酒吸烟。 生活压力比较大，而造成的精神长期的紧张。 缺少体力体育锻炼而导致的人体的肺活量或全身血液流速变慢。 过多的做一些剧烈活动。例如连续长时间的短跑、跳绳、还有打篮球都是比较剧烈的活动，都会造成血压增高。 3:特例 高血压家族史。有很多的高血压患者都是伴有家族倾向的，也就是说如果家族有一个人血压高，他的孩子或直系亲属，血压高的可能性都比其他人高很多。 也有可能因为糖尿病或者是血脂异常而导致的血压变高。 特例妊娠期的高血压是正常现象。 上面我们讲的都是一些教科书上的内容，我们可以在各个网站上都可以找到。下面我讲一下在临床中自己的观察。 1:富贵包。  富贵包是我们最容易被忽略的，导致血压升高的一种情况。有富贵包的人高血压的可能性就比别人高很多。 什么是富贵包呢啊？富贵包是在第7颈椎，中医的是在大椎穴附近有比较厚的脂肪堆积现象。经常坐办公室的人或者是经常缺少体育锻炼的人，产生富贵包的可能性是比较高的。  如果我们不能把富贵包的问题解决很多的高血压或者其他疾病都是不能够除根的。 2:因为其他问题而导致的呼吸短促 凡是呼吸很短、做深呼吸或只是做胸式呼吸、不能做腹式呼吸的人； 如果患有高血压问题，那么他的高血压是非常顽固，非常难以治愈的。 如果我们要治疗这类问题的高血压，我们应从他的呼吸方面入手。 我们要提高他的肺活量、锻炼他的腹式呼吸、努力打开胸部、减少胸式呼吸的代偿、着重处理一些像斜角肌、斜方肌等肌肉。 总之我们要从核心肌肉要着重的去激活，我们通过一些的功能锻炼才可以处理好高血压问题。 3:心血管问题而导致的血压增高。 因为血管问题而导致血压增高，是一类非常普遍的现象。其中血压增高和心血管是可以互相导致的。 例如其他问题而导致血管变细，或者是因为血脂本来就高而造成的血管弹性变弱；或者是回心血量减小，都可以导致血压增高。 总之如果我们想要完全的处理好高血压这类症状，我们必须仔细的找寻导致血压流速改变的原因。 我们针对原因要仔细的进行处理，我们才可以把高血压问题彻底解决。否则我们一直是在治标而不能除根。 |
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