健身圈公认最易发胖的十大食物vs最易瘦身的十大食物

我们每天都会吃很多东西,食物现在对很多人来说，不只是填饱肚子的意义。食物，不只是满足口腹的需要这么简单，经过几千年的文明进化，它早已变成一种学问，一种文化，甚至是一种时尚，有了更深刻的社会意义。

跟许多人一样，我也自诩为吃货一枚。但是实际上，我的梦想是成为像蔡澜那样的美食家。吃货与美食家的差距，绝非千里。

在基本的生存需要得到满足以后，人们就在想怎样才能吃得健康、吃得安全、吃得美味。