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什么样的人最需要洗牙?这5类人被口腔科医生点名了

2020-07-12  图书 馆员

 【什么样的人最需要洗牙?这5类人被口腔科医生点名了】衣服脏了要洗,牙齿也如此。但每天刷牙可能只是“表面功夫”,牙刷很难清洁到牙缝深处,久而久之,牙结石就出现了。洗牙,是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。哪些人最需要洗牙?长期不洗牙会有什么后果?《生命时报》采访专家,为你一一解答。

衣服脏了要洗,牙齿也如此,但你也许不知道,每天刷牙可能只是“表面功夫”,牙刷很难清洁到牙缝深处,久而久之,牙结石就出现了。

有人甚至认为,牙齿上长满牙结石,不就像盔甲一样能保护牙齿吗?

如果这样想,那你就大错特错了……

哪些人最需要洗牙?多久洗一次牙才健康?长期不洗牙会有什么后果?《生命时报》采访专家,为你一一解答。

受访专家

中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心主任 赵强

北京口腔医院口腔预防科主任医师 韩永成

北京中医医院口腔科主治医师 陈洁点

定期洗牙有多重要?

洗牙又叫“龈上洁治”,是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素,来延迟菌斑和牙石的再次沉积。

牙结石是由牙菌斑堆积而成,其中的大量细菌会不断生长、繁殖,侵蚀牙龈,引发牙周炎等疾患。

如果长期不清理,牙龈会退缩得越来越厉害,而已经退缩的牙龈是长不回来的,只会缩减牙齿的使用寿命。

洗牙,是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。

每半年到一年洗一次牙,可以防止牙龈出血、牙齿松动,有效预防牙周疾病,有助于保持口腔健康。

洗牙有两种方式:一种是用手用器械洗牙,另一种是超声波洗牙,后者因为有省时、省力、高效的优点,目前得到了普遍应用。

5类人要抓紧洗牙

别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙,当你的口腔有以下情况时,就该当心了。

牙周不健康者

刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题,有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。

专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗,以达到最佳效果。

备孕中的准妈妈

洗牙会增加流产风险,可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。

因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况,根据检查情况决定是否需要洗牙,以保证孕期口腔牙周健康。

矫正牙齿者

戴牙箍后,如果刷牙不仔细,很容易有卫生死角,使牙菌斑滋生导致龋齿,也更易长牙结石。

因此在矫正之前要进行牙周检查,进而判断是否需要进行洗牙。此外,在矫正过程中,也要加强对牙周的检查。

需要假牙镶复者

镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗,健康的牙周情况,可保证假牙在镶复后正常使用。

牙齿色素沉者

当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等,就需要及时去医院进行洗牙治疗。

需要注意的是,也有部分人洗牙有风险:一是血液系疾病患者(如白血病),这类人凝血功能、抗感染能力相对较差,洗牙后,容易因出血过多加重病情;二是高血压、高血糖者,洗牙容易导致感染;三是长期服用抗凝药物者,洗牙后容易出血不止。这些病人洗牙应谨慎。

解答7个常见的洗牙困惑

关于洗牙,不少人还是心存疑问:洗牙会不会很疼?对牙齿有没有损伤?会不会让牙缝变大、牙齿变松?

No.1每天都刷牙,还要洗牙吗?

刷牙时,通常只能刷到牙齿的三个面,很难清洁到牙缝深处,也无法刷掉牙结石。调查显示,有70%~80%的人刷牙不干净,敷衍了事。

当然,如果掌握了正确的刷牙方法,每天坚持使用牙线、牙缝刷,能够从里到外清洁牙齿,也可根据情况减少洗牙次数

No.2 洗牙让牙缝变大、牙齿变松?

一些人洗牙后,总觉得牙缝变大,牙齿也松了,怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。

这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石,就好像水壶里的水碱被清理掉了,露出了牙齿本来的面目,感觉“牙缝变大了”。

牙结石被洗掉后,原本就松动的牙齿失去了支撑物,暴露出来,这都是正常现象。

No.3洗牙能让牙齿变白吗?

很多人以为洗牙有美白牙齿的作用,其实洗牙只能清除牙齿表面的色素,如烟斑、茶斑等,并不能改变牙齿本身的颜色。

No.4多久需要洗一次牙?

洗牙的频率取决于口腔卫生状况。

一般情况下,建议普通人大约每年洗一次牙,而牙周病患者则需要3~6个月洗一次

No.5洗牙的过程会疼吗?

洗牙的疼痛程度取决于患者对疼痛的耐受力和牙周状况。

如果牙石只长在牙龈以上的牙冠表面,结构也比较松散,洗牙时一般不会有明显不适。

如果牙石长在牙龈下的牙根面上,且非常坚硬,则需要加大机器功率、加深进入程度来清洁,就会比较疼。

一般来说,患者初次洗牙时都会有点不适

No.6洗牙会损伤牙齿吗?

很多人认为,牙科器械会划伤牙釉质,伤害牙齿、牙龈。其实,这种担心是多余的。

牙釉质是人体中最坚硬的物质,不会因为洗牙受损。只要是在正规医疗机构洗牙,手法专业的医生不会伤到牙齿、牙龈

No.7洗牙会传染疾病吗?

一些牙科器械是多人共用的,且患者大多会在治疗时牙龈出血,让人担心洗牙是否会有可能染上艾滋病、肝炎等疾病。

专家表示,正规医疗机构会为器械进行消毒灭菌,这种风险会被降至最低。

但一些不规范、不合法的医疗机构和街边流动的“牙医”就不能保证卫生治疗,如果在这些地方洗牙,被传染疾病的几率较高,建议人们不要图便宜、图方便在非法机构洗牙。▲

你一个月工资够看几颗牙?口腔科医生给你算了笔账

2018年公布的全国第四次口腔健康流行病学调查显示:龋齿和牙周病是我国最高发的口腔疾病。

每年因龋病就诊的患者约有5亿,用于龋病的医疗费至少为500亿元。

35岁以上成年人中,牙周健康率不到10%。

一些不起眼的牙洞、牙龈红肿,拖久了,可能让你好几个月的工资打水漂。

《生命时报》邀请口腔科专家,带你看看治疗各类牙病分别需花费多少钱,并告诉你护牙必做的3件事。

受访专家

北京大学口腔医学院预防科副主任、中华口腔医学会科普部部长 司燕

首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任 侯本祥

 你一个月工资够看几颗牙?

牙病最怕一个字——拖!那些拖久了的人,一定会后悔的。

早期龋齿

治早期蛀牙(釉质龋),费用约为一顿火锅或一支口红(200元),10分钟就补好了。

牙体分为牙釉质、牙本质和牙髓等。浅龋就是牙体最外层的牙釉质刚被细菌侵蚀,这时候你可能不痛不痒,偶尔觉得口气有点重。

此时,如果你能及时止损,只需要补个牙就好,整个过程不会疼痛。补牙价格根据材料有所区别,但几百元封顶,还能医保报销。

中期龋齿

拖着不补,发展成中龋(牙本质龋)后,要花400元,15分钟补好。对于较深的龋齿,可能要花费2000元左右。

这个时候,你的牙齿开始敏感:喝凉的、吃甜的容易酸痛,牙洞容易塞食物,口气也跟着加重。

深的龋齿大多也可以补牙解决,但补的材料容易脱落,可能需要反复补牙。

所以,有的医生会建议做嵌体,这样更美观耐用,但费用也高出很多,差不多一颗牙需要花费2000元。

晚期龋齿

如果成了深龋(牙髓炎),需要做根管治疗,费用约为一部普通智能手机(2000元),至少需要就诊2次,每次20分钟。

如果牙齿腐坏太多,在根管治疗的基础上,还需要“打桩”做牙冠,一根纤维桩(800元),再做烤瓷冠(1500元左右),加上根管治疗的费用,差不多可以买一台平板电脑了(4000元左右),且整个治疗过程可能需要3个月。

根管治疗需要多次就诊,很有可能你是工作日去看牙,那这天的工资也没了,成本再次上升。

其实,能拖到这个阶段的人都是勇士,因为此时细菌已入侵到牙髓,破坏了牙神经组织,引起牙髓炎。牙痛会困扰着你,睡不好觉,吃不好饭,受不了冷热酸甜刺激。

如果再拖着不管,牙根也会遭殃,发展到“根尖周炎”,导致牙槽骨吸收。一旦牙槽骨吸收,治疗费用和难度会双双上升。

牙齿缺失

如果你的牙齿已经松动,牙体烂到牙根,那很可能已经到了不得不拔的地步。目前比较流行的缺失牙修复有镶假牙、做烤瓷牙、做种植牙等。

种植牙的费用,取决于材料的选择,但怎么也要10000元左右,整个治疗过程2~6个月。重点是,刷不了医保。

另外,种植牙手术对牙槽骨的要求较高,有的人需要先“填骨”再种植,既费时又费钱。

有些牙齿修复,如固定假牙(俗称“搭桥”),需要把相邻的牙齿磨小,虽然费用较低(几百到几千元不等),但对健康的牙齿来说是一种伤害。

牙周炎

如果说龋齿破坏的是一颗牙,而牙周炎伤害的却是一口牙。

据钱江晚报报道,一名90后姑娘,轻度牙周炎6年发展为重度,上半口牙全部松动被拔光,而拔牙只是第一步,她还得种牙,要花十五六万元,费用都可以买辆车了。

对于轻中度牙周炎患者来说,龈上洁治(俗称洗牙)+龈下刮治,基本就能控制牙周炎症。但由牙周炎引发的牙龈萎缩、牙缝变大等问题已不能恢复。

对轻中度牙周炎患者来说,洗一次牙大约200元,有的人需要做龈下刮治,这项治疗的费用在1000~2000元。

重度牙周炎患者,可能需要全口牙拔除并种植,一般不低于150000元。

牙龈炎患者一次治疗需花费300元,具体需要就诊几次,要根据炎症的控制程度决定。如果不注意口腔卫生,可能复发。

原本200元就能补好的牙,拖久了需要花上万元;原本洗一次牙就能预防的牙周炎,发展到重度时,可能需要十几万元修复。

所以,看牙真的不能拖!

 护牙做好这3件事就够了

口腔疾病防大于治。如果你觉得护牙太麻烦,至少要做到正确刷牙、使用牙线、定期洗牙,做好这3件事,基本就能保证口腔卫生了。

1.科学刷牙

常用“拉锯式”来回横刷的人,劝你尽快改掉这个习惯。

“拉锯式”刷牙容易造成牙齿颈部缺损(医学上称楔状缺损),使牙龈退缩,甚至导致牙体折断。

正确的刷牙方法为水平颤动拂刷法(Bass法),也叫改良巴氏刷牙法:

手持刷柄,刷毛指向根尖方向与牙体约呈45°,刷毛端放在牙齿和牙龈交界的位置,而不是放在牙上。

轻压使刷毛离开牙龈沟,至少颤动10次后,将牙刷移至下一组2~3颗牙。注意移动前后有部分牙面重叠。依次刷完所有的牙齿外侧面,及除门牙外的内侧面。

刷门牙内侧时,同样将刷毛与牙体呈45°斜放,由牙根向牙尖方向轻拂,即刷上排牙齿时向下拂动,刷下排牙齿时向上提拉。

刷牙齿咬合面时,将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

有效的刷牙应该做到三点:

确保牙齿的内、外侧面,咬合面都刷到;每次至少刷够2分钟;每天刷牙2~3次,睡前那次尤其不能省。

2.使用牙线

刷牙只能清洁牙齿的三个面,大约能去除70%的牙垢,而牙线能有效剔除牙齿邻面上的菌斑。

至少一天用一次牙线,尽量每个牙缝都清洁到。

《中国居民口腔健康行为指南》推荐使用牙线的方法:

牙线紧贴牙齿邻面,拉动进入牙缝;用缓和的拉锯样动作,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物可随牙线的移动被带出;牙线紧贴牙面形成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,可清除牙邻面上的菌斑,每个牙面上下剔刮4~6次;漱口,以去除菌斑和食物残渣。

3.定期洗牙

普通的刷牙只能去除食物残渣和牙菌斑,并不能刷掉牙结石。

牙结石会导致牙龈红肿、出血、萎缩,还会招来口臭。建议半年到一年洗一次牙。

需要说明的是,正确使用牙线和洗牙,都不会导致牙缝变大。感觉变大是因为已经存在的缝隙,以前被牙垢盖住了,就像雪地里的栅栏,雪融化了,缝隙就暴露了。▲

成都看牙:不去洗牙,你就不会知道自己的牙齿有多脏!

因为洗牙,是去除牙菌斑和牙石特别有效的方法。

而牙菌斑和牙结石日积月累后就会导致龋齿、牙龈萎缩、牙龈红肿、牙周病等一系列牙齿、口腔问题。

洗牙不但可以改变你的生活,而且可以防止你美好的生活被改变。

很多人疑问,那牙结石不就像盔甲一样,能保护牙齿及牙龈吗?

其实,这都是“假象”。牙结石是由牙菌斑堆积而成,其中的大量细菌会不断生长、繁殖,侵蚀牙龈,引发牙周炎等疾患。

如果长期不清理,牙龈会萎缩得越来越厉害,只会缩减牙齿的使用寿命。

简单总结:牙菌斑→牙结石→牙龈炎→牙周炎→牙齿松动。。。

每半年到一年洗一次牙,可有效预防牙周疾病,有助于保持口腔健康。

但因为种种顾虑,人们对洗牙总是是谈得多、做得少。

关于洗牙的3个错误认识

01:洗牙会把牙缝牙齿洗松

牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝,而洗牙后去除了牙石,牙龈肿胀逐渐消退,所以牙缝就变得明显了,其实这是牙齿的真实面目,绝非洗牙所造成的。

洗牙会把牙石去掉,这样就终止了牙周炎的进展,让牙齿不再继续松动下去。

02:洗牙时很疼,会流血

洗牙的过程通常会有点酸痛,如果牙龈炎症比较严重,洗牙时会出血,出血是炎症程度的反映,只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症,炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

03:洗完牙以后牙齿变得敏感

洗过牙之后,很多人都反映牙齿变得比原来敏感。请注意,如果真的有这样的感觉,表示可能已经患有或轻或重的牙周炎了。

洗牙仅是牙齿敏感的诱因,真正的根源还是牙周病。如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙,那么将会导致牙周病愈演愈烈,最终牙齿松动脱落。

洗牙的4大好处

01  预防牙龈方面的疾病,有助于较早地发现牙科问题。

02  有助于维持身体健康,不经常洗牙导致口腔卫生不良,可能会诱发心脏病发作和中风。

03  是口腔其他治疗的基础,比如牙周炎、镶牙、正畸治疗、口腔手术等。

04  经常洗牙有助于防止口臭,是消除口臭的理想途径。

这4类人请抓紧时间洗牙

当你的口腔健康出现以下问题时,就该重视洗牙这件事了。

01:牙周不健康者

刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题,有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。

专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗,以达到理想效果。

02:备孕中的准妈妈

洗牙会增加流产风险,可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。

因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况,根据检查情况决定是否需要洗牙,以保证孕期口腔牙周健康。
         

03:需要假牙镶复者

镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗,健康的牙周情况,可保证假牙在镶复后正常使用。
         

04:矫正牙齿者

戴牙箍后,如果刷牙不仔细,很容易有卫生死角,使牙菌斑滋生导致龋齿,也更易长牙结石。

因此在矫正之前要进行牙周检查,进而判断是否需要进行洗牙。此外,在矫正过程中,也要加强对牙周的检查。

多久洗一次牙?

洗牙频率多久比较好?一般半年到一年时间去洗牙一次,是保证牙齿干净的好习惯。

在这里要提醒下,洗牙是口腔治疗的基础治疗,这并不表示它可以很随意实施。保证健康的前提下洗一次彻底的牙,最好前往正规的专业医院。

定期体检已经成为我们普遍接受的常识,但牙齿也是我们身体的一部分,定期洗牙同样非常重要。

定期洗牙不仅是一种日常保健,也是一种生活态度,就让我们带着一口健康的牙齿相约80岁共同啃玉米吧!

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