导语：
在电影《婚姻故事》中，讲述了一对结婚多年的夫妻，因妻子事业变动而爆发离婚的故事。一次争吵中，丈夫撕心裂肺地对妻子吼叫：“每天醒来，我都希望你死了！” 为何如此相爱的眷侣会互相折磨至此，难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？美国婚姻专家发现，婚姻再美满的夫妻都有200次想要离婚，50次想要掐死对方。  可以发现，婚姻本身就是一件成年人之间的契约与事业，它需要双方的经营和维护。和恋爱不同，幸福的婚姻不能只能依靠激情、浪漫，还需要包容和运营，其中沟通能力尤为重要。 美满的婚姻，更看重双方没有说什么，而不是说了什么。即便感情再好，说了以下四个话题也将把婚姻推向触礁。 01.嫉妒只能滋生不信任：“你是不是对XXX有意思！”在某期《奇葩说》的议题是：“结婚后发现伴侣“开小差”，容忍不容忍？” 傅首尔说：“婚姻里最好的教养就是容忍……婚姻时间长了会“晕脸”，需要参照物。小差迅雷不及掩耳，还没到伴侣容忍就可能草草结束。对伴侣要有信心，开小差不是出轨。” 是的，从对异性有好感到实质出轨，其实有很长的距离。 换个视角，伴侣在各种场合遇到优秀的异性，也代表了伴侣本身非常优秀，才能接触到不错的圈层。  当然，从内心欣赏优秀的异性，也是人之常情。如果我们频频捕风捉影，不仅无助于婚姻的巩固，还在不断地将伴侣向外推。 根据研究发现，大部分出轨的原因在于伴侣关系出现问题，感到不被理解，孤独。因为在婚姻中，他感受不到被信任，被尊重，所以感情需求不由自主就会向外倾斜。 综上所述，在婚姻中，保持自信，抓大放小，不断提升自己才是最优策略，正如杨澜说的：“提高背叛的门槛最重要。” 02.物化伴侣等于物化自己：“要不是为了房子/孩子……”如果说出这些话，就等于给自己的婚姻划开了一道口子： “要不是你会赚钱，我会嫁给你吗？” “要不是有了孩子，我会忍你吗？” “要不是为了还房贷，早就拆伙了！” 根据马斯洛需求理论，人在吃饱穿暖之后，需要满足自尊和自我归属感的需求，即被当成一个“完整的人”对待，而不是工具。  因为工具用完之后就没用了，赚钱的机器迟早会失去劳动能力，房贷迟早会还完，孩子迟早会长大，在我们被工具化的时候，我们往往也会工具化对方。 女人被工具化成生育机器和保姆，男性被工具化成印钞机，这样的婚姻双方都不会幸福，只是在漫长的煎熬中损耗。 真正长久的婚姻，是基于依恋的。 是以真情为基础的支持和保护，是想到这个人就觉得安全和舒服，这是工具无法替代的。 03.一时的嘴快，永恒的隔膜：“不过了！”所谓：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”伴侣间的言语伤害更是会放大十倍。 经常说要离婚和分手相当于告诉对方：“其实我并没有想要和你过一辈子。”；“你对我来说，随时可以抛弃哦！”。  无论你的真实想法是什么，是故意气人也好，还是不小心说了狠话，但在伴侣的眼里，这不仅是不负责任的发言，还是对婚姻的负面暗示：代表了你们的婚姻根本抗不了什么事，只要有一点困难，你就想放弃。 如果你还不及时补救，经常以“离婚威胁”，那么伴侣最后慢慢地就对这段关系丧失信心，觉得“一定会结束”！ 一旦这种想法生根了，那么两个人的关系也离结束不远了。 04.最痛的伤害是蔑视：“你有什么用？”当我们说出：“你有什么用？”的时候，对方会感受到两种感觉：1、不被尊重。2、不被爱。 伴侣会觉得对方已经不想和自己在一起了，只是因为某些现实的原因一直在忍受自己，自尊心和自我价值感被极大打击。 长期以往，伴侣对于这种言语的打击，就会变得麻木。 没有人愿意被轻视，没有人愿意被贬低，伴侣只有通过“漠视”这道屏障才可以保护自己的自尊心。 结果就是：婚姻变成了两个人的垂死挣扎，一个人在拼命地指责，另一个人阖上了心门，在精神上将另一个人拒之门外。 所以，温和理性的沟通，扔掉“批评、蔑视、贬低”三个黑色沟通毒药才是保持美满婚姻的基础。 |
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