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间歇性禁食，也称为轻断食，作为一种减肥方法备受吹捧。 近日，美国医学会杂志的一篇文章强调，2型糖尿病患者不适合间歇性禁食，因其会导致严重的血糖波动。 作者指出，糖尿病患者采用间歇性禁食的益处证据不足，发生脱水、低血压和低血糖的风险还可能会增加。 作者发现，目前有7项关于糖尿病患者间歇性禁食的研究，包括5项随机临床试验，这些研究采用了不同的间歇禁食方案，大多数随访时间为4个月或更少，样本量也普遍较小。 这些研究均报告，间歇性禁食会减轻体重、糖化血红蛋白降低、血糖水平改善等。但研究的设计和治疗方案不一，结果也不相同，很难得出有临床意义的结论。 此外，大多数研究没有明确安全性。只有一项研究比较了两种间歇性禁食方案的安全性，发现两种方案都会增加低血糖事件。 作者强调，间歇性禁食可能会导致更大的血糖波动，禁食期间会出现低血糖，而进食时又会出现高血糖，血糖波动大的患者容易发生更多的并发症。 来源：Horne BD, Grajower MM, Anderson JL. Limited Evidence for the Health Effects and Safety of Intermittent Fasting Among Patients With Type 2 Diabetes. JAMA. 2020;10.1001/jama.2020.3908. doi:10.1001/jama.2020.3908 |
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