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颈椎病的好方法,轻症一剂即愈!

2020-07-12  我是圭水

随着科学技术的发展,人们的生活中出现了越来越多的电子产品。久坐不动、低头玩手机使得我国越来越多的人患上了颈椎病,其中20岁以下的患者的比重为12%,21-30岁的患者的比重为25%。

颈椎,这么重要,如果伤了会出现什么症状?

1、心慌、胸闷、心前区疼痛

出现这些症状,很多人首先会想是不是得了心脏病,事实上,当颈椎发生病变,刺激或压迫颈背神经时,也可以出现这类颈心综合征的症状。

2、视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪

出现这些症状,不要单纯认为是眼睛出现了问题,颈椎病会导致自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血,形成上述症状。

3、头晕,头沉、失眠

因为椎动脉受压或痉挛,导致脑部供血不足,会出现上述症状。一般这种头晕,头部拍CT常常检查不出问题。

4、手麻、肌肉萎缩、胳膊串着疼

神经根型颈椎病会出现上述症状,这是因为病变组织压迫神经根导致的,尤其是当两侧肢体都出现上述症状时,一定要提高警惕,需要考虑是否出现了颈椎病

5、嗓子里像卡着东西,恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳

这是由于颈椎前缘的骨刺直接压迫到了食管的后壁,或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。

6、血压不稳

一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见,故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

颈椎在大脑与心脏之间,建立起各种至关重要的“生命联系”,是人体内最繁忙的“枢纽”,所以颈椎健康很重要!

最后是颈椎病的注意事项:

1、注意适当休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。

2、改变用枕习惯:选择一款合适的枕头,防止颈椎正常生理弯曲的改变。

3、积极锻炼 特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。

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