肾虚纹，你有吗？

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对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？

肾虚纹

肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果，提醒你该给肌肤抗衰了！

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如果你有肾虚纹并且有以下的征兆，提醒该养肾了！

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1、总感觉口咸是肾虚

我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因为肾的五行（金木水火土）归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现。

2、做梦总梦见水是肾虚

如果你做的梦老是跟水有关系，这也是一种肾虚的表现。

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3、怕冷是肾虚

畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。

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4、不缺觉还总打哈欠是肾虚

肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

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5、经常不断打喷嚏是肾虚

天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。

6、脚跟疼是肾虚

脚跟痛是典型的肾虚的表现，因为我们的肾经是从脚底开始的。肾是主骨的，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方。如果你的肾虚，肾气不太充分，你的骨头不太坚强，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛。

7、面黑无光泽是肾虚

有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚。有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。

老年人会长老年斑，老年斑就是色素的沉着，色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑，如果年轻人长老年斑就是肾虚了。皮肤越来越黑，这是肾虚特征性的表现。

8、经常无病呻吟是肾虚

如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚。

9、身上有腐臭味是肾虚

人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，一定是肾虚了。腐的味道是属于肾的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是肾的味道。大家如果到我看病的地方看一看就会发现，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。

10、牙齿稀松焦黄是肾虚

如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。

11、疲劳=衰老衰老=肾虚

女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾。

当然还有一些很明确的问题，有的人说腰痛，有的人说视力减退、听力减退、记忆力减退、性功能减退，这些，大家一听就知道它是肾虚的表现。我们只有发现这样的问题才能够去考虑补肾。