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1851 年，德国内科医生卡尔‧温德利希（CarlWunderlich）收集了2.5万人的体温数据。自此确定了人类正常体温的一个均值是37℃，这可以被看作人类正常体温标准的由来。实际上，后世的大量医学数据表明，人类的正常体温会在35℃至37.7℃之间产生波动。  美国马里兰大学的医学教授菲利普·麦克维亚克（Philip Mackowiak）曾对37℃产生异议。因此在1992年，他招募了148位健康受试者，连续三天、每天1-4次使用电子温度计测量受试者的舌下温度，得出的均值是36.8℃（美国人）。  2020年1月7日，斯坦福大学的医学院教授朱莉·帕森内特与她的专业团队，在生物医学及生命科学期刊《elife》上刊发了一项最新研究成果：现代男性体温下降了0.58℃，现代女性体温下降了0.32℃！该团队自2000年起开始进行体温统计，并与19世纪南北战争中的士兵体温记录进行比较。并对677423个人体温度测量数据进行了分析，建立了一个线性模型。其主要结论是：不足200年的时间里，美国人的平均体温从起初的37℃降至36.6℃（下降0.4℃）！  当我们在2020年2月以后的时间里，面对自己低于37.1℃的体温，是不是曾感到万幸和心情愉悦？你有没有惊讶自己的正常体温怎么会这么低？这背后的医学数据表明，人类体温在持续下降。基本上每隔10 年，人类平均体温就下降0.03ºC！  那么，体温下降对于人体又意味着什么呢？在此次疫情爆发的初期，国内医学工作者初步锁定的病毒宿主之一，是蝙蝠！而蝙蝠的体温普遍为40℃，这让它们的免疫能力大约为人类免疫能力的数百倍，堪称百毒不侵。  体温的高低会影响到人体的基础代谢率。反过来说，就是当人体的基础代谢率处于较低的状态时，血液流速会相对减缓，进而造成体温下降的现象。医学数据表明，人类的体温每下降1℃，人类的免疫能力会下降30%以上；当人类的体温上升1℃时，人类的基础代谢便会提高13%，这就是炎症会发烧的原因。  石原结实在《36.5 ℃决定健康》一书中认为，体温下降带来血液流动变慢、新陈代谢减缓，人的所有细胞和组织的活性都会降低。造成免疫系统中白细胞在血液循环中的速度和频率降低，进而影响免疫应答不及时，令细菌或病毒们有机可乘，从而使人体受到感染。体温降低还会引起肠胃、肝、肺和脑等全身器官的机能低下，进而引发各种疾病。  当然，事物总会有它的两面性。虽然体温下降给人类带来了很多麻烦，但是也带来了一定的好处！当前，提到长寿和养生，可能是绝大多数国人比较关心的话题。而人体体温下降和基础代谢率降低，却可以延长人体的寿命！在上小学时，一位热衷于气功的班主任就从“气”的角度谈到了乌龟，认为乌龟因为身体的各项机能活跃度比较低，所以寿命比较长。  医学研究表明，影响寿命长短的变量中，只有23–33％归因于遗传因素。其它的因素还包括行为和环境因素；环境因素中的人体温度，也能够左右人的寿命。2002年，美国巴尔的摩市老龄化纵向研究认为，体温低于中位数的男性在25年的随访中显示出更高的生存率。也有研究人员将小白鼠的体温降低，经过与正常小白鼠比较，发现体温低的小白鼠寿命延长了20％，相当于人类多活７年到８年。  此外，未出生的婴儿，假如母体宫外环境比较冷，会造成活性氧减少，脂肪减少和炎症减少，会对孩子未来是否长寿造成影响。体温降低易长寿的根源在于基础代谢放缓，减少了自由基的产生……  当然，对于成年人而言，体温持续在35°C以下，则属于体温过低。会使身体各系统受损，如心率减慢、变得麻木、发抖、言语不清、意识丧失和脉搏减弱等。 （参考资料及图片源于网络，侵删） |
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