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深夜，急诊室接到一名年轻女子，女子已经处于昏迷状态，经过全面的检查，这名年轻的女子竟然是脑梗死。 脑梗死是老年人常见的疾病，这么年轻的女孩怎么换上这病，当时医生很疑惑，但是已经来不及想那么多了。 医生立即进行溶栓手术，但是女子的情况很不稳定，必须马上手术，但是需要家属签字。 可是陪女子来的是她的男朋友，当男子得知女友患上脑梗，当时吓得瘫坐在地。 医生让他通知女子的父母，可是就在这时，女子的心电监护仪发出了刺耳的警报声，最终因抢救无效，而离开了。 当女子的父母感到医院的时候，已经，父母伤心痛哭，“连最后一面都没见到……”。 等到家属情绪稳定的时候，医生才了解到女子叫小丽，今年才25岁，上学的时候学习不好，所以很小就辍学，离开父母，进入社会打工。 所以认识现在的男友小祝，两个人都是在城里打工，多久两人就同居了。 两个年轻的小孩也不懂什么，并且也寻找激情和刺激，所以小丽从那个时候开始就一直服用避孕药。 小丽很爱小祝，为了他还做过2次流产，而且小丽一直想着两人一起赚钱，为了以后的生活努力。 其实小祝自己就想过一天算一天，也没想过避孕药会引起这种问题。 医生解释，这种“药”不能总吃，身体受不了长期服用避孕药，会导致身体处于高凝状态，促使血栓形成，增加血管堵塞的可能。 平时在加上不良的生活，饮食习惯，就会加速脑梗等危险的发生。 注意：在强大的血管，也怕三件事: 1、吸烟喝酒 长期抽烟酗酒，增加血管有有毒有害物质的堆积，增加患心脑血管疾病的风险。 抽烟喝酒都会破坏大脑的血脑屏障，造成刺激，增加脑梗的发病风险。 2、不治疗基础疾病 血压、血脂高的人，是脑梗、脑出血的重要发病人群。 长期的血压，血脂升高，血管里的脂质物质会随着血流流动至脑部，并在血管形成栓状导致血管堵塞，诱发脑梗。 3、经常熬夜 熬夜透支的是自己身体，还容易诱发脑梗。 熬夜时人的生理处于应激状态，过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，容易导致血压升高。 尤其是已经患有心脑血管疾病的人，如在长期熬夜容易诱发心脑血管疾病。 血管的养护与疏通，做好提前预防，才能避免危险： 一、补充水分 一般在睡觉前和早上刚刚起床时候，要记得补充一定的水分，可以稀释血液，防止血液粘稠。 注意喝水可以选择温开水，而不是用一些饮料去代替。 另外在两餐之间可以自己动手，用圆荷、苦丁、蒲谷丁做成蒲谷丁苦丁茶，每天泡水喝即可！ 圆荷，也就是荷叶，药用价值很高，其富含黄酮类和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管的健康。 苦丁对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。 蒲谷丁，更是十分常见的植物，全株可入药，用可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，并且，蒲谷丁可利尿散结，帮助人体排出更多垃圾毒素！ 三者搭配在一起，每日饮用，可以改善血液粘稠，保护血管健康。 二、控好情绪 生活压力大，很多人常常处于精神紧张的状态。 研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，就有可能会引起血管痉挛的发生，增加血栓形成，易诱发心脑血管疾病。 因此，要忌大喜大悲，努力保持心态平和。
三、坚持有氧运动 每天可以坚持半个小时以上的有氧运动，可以增强体质，还可以促进血液循环，减少血栓等心脑血管疾病的发生。 一周运动五次以上，每次三十分钟，最后以所有步数叠加起来超过七千步即可。 老年人，在运动的时候可以这样选择，多做慢跑、快走、打太极等有氧运动。
四、懂得自我检查 脑梗前的识别方法：1-2-0识别法 “1”：看到1张不对称、嘴歪眼斜的脸； “2”：检查两只手臂，是否有单侧无力、麻木； “0”：聆（零）听讲话，是否清晰。
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